Het kriebelt weer En dan begint het weer te kriebelen. Hoe kan het ook anders! Ik wil weer buitenspelen. Op pad gaan. Zwerven. Mijn trailslofjes uitlaten. En leven uit een rugzak. Ik ben alweer bijna drie weken in Nederland dus…
Read More
Hiking wordt wereldwijd gebruikt als term voor een wandeling over een langere afstand. Hierbij loop je voornamelijk op trails in het buitengebied.
“Hiken” vindt plaats in de ongerepte natuur, het bos en in de bergen. Wanneer je gaat hiken wandel je over trails, ongebaande paden en maak je ‘hoogtemeters’.
Ga je sneller dan de gemiddelde hiker en uitdagingen ziet in snelle beklimmingen en afdalingen noemen we dit ook wel ‘speed hiking’ of ‘fast hiking’.
Wanneer je meerdere dagen gaat hiken met volledige uitrusting wordt het ook wel ’trekking’ genoemd.
Trekking is dus een meerdaagse hike! Je loopt dan zelfvoorzienend over langere afstanden en overnacht in je tent of in een berghut.
Het kriebelt weer En dan begint het weer te kriebelen. Hoe kan het ook anders! Ik wil weer buitenspelen. Op pad gaan. Zwerven. Mijn trailslofjes uitlaten. En leven uit een rugzak. Ik ben alweer bijna drie weken in Nederland dus…
Read More365 dagen geleden Vandaag precies 365 dagen geleden ben ik aan het jaar begonnen wat ik mezelf cadeau heb gedaan. De eerste dag na mijn laatste werkdag en de wereld lag voor me open. Vrijheid is voor mij hier het sleutelwoord. Dus…
Read MoreKwijt Ik was het even kwijt. Het trailgevoel. Het was weg. Ik had letterlijk geen gevoel meer met de paadjes en met de omgeving waarin ik liep. Nadat mijn lijf aan de noodrem had getrokken heb ik mezelf, na uitstel…
Read MoreSuperman “There’s Superman!” . Dit waren de eerste woorden die ik te horen kreeg toen ik aankwam bij een B&B vlakbij Monte Adone. Ik ben moe maar dit hoor ik toch goed. Verrast, verbaasd en vragend kijk ik de vrouw…
Read MoreNiet letterlijk Als je dit letterlijk neemt is wonden likken het met de tong likken aan wonden om het genezingsproces te bevorderen. In mijn geval is het de figuurlijke versie; het bekomen van een “nederlaag” en mezelf terugtrekken om te…
Read MoreNoodrem Eerder schreef ik al over mijn lijf dat, tijdens mijn avontuur in de Spaanse Pyreneeën, aan de noodrem trok. Ik had niet zo goed geluisterd naar mijn lijf als dat ik dat normaal wel doe. Het behalen van mijn doel…
Read MoreHardlopen in de Pyreneeën stopt Dag 15 0 km, 0 m hoogteverschil Regen, regen en onweer. Het gaat goed tekeer hier in de Pyreneeën. Ik blij dat ik ervoor gekozen heb toch nog maar een dagje in Bielsa te blijven.…
Read MoreHardlopen in de Pyreneeën – dag 10 tot 15 Dag 10 28,78 km, 1.785 m hoogteverschil Het is vrijdag 1 juli en ik voel me nog verre van optimaal als ik wakker word. Wat te doen? Ik geloof niet dat…
Read MoreHardlopen in de Pyreneeën – dag 5 tot 10 Dag 5 20,49 km, 768 m hoogteverschil Zondag 26 juni is aangebroken. Na een slechte nacht, de tweede op rij, belooft het vandaag een natte dag te worden. Maar eerst zet…
Read MoreHardlopen in de Pyreneeën – dag 1 tot 5 Vandaag gaat een nieuw avontuur van start. Laatste spullen pakken, afsluiten en gaan. Zo’n vier weken na terugkomst van mijn hiking trip door Italië ben ik weer op pad. Op naar de bergen.…
Read MoreHiken door Italië De afgelopen acht weken liep ik over de Via degli Dei en de Sentiero Italia, van Reggio Calabria in het zuiden van Italië naar Passo della Futa, in de door mij zo geliefde Toscaans-Emiliaanse Apennijnen. Een hikingtocht…
Read MoreHiken in italië – week 8 En dan is het zondag als ik om 7:55 wakker schrik. Acht uur aan het ontbijt ga ik niet redden. Hiken in Italië – week 8 is begonnen en brengt me vandaag naar 2.422…
Read MoreHiken vanaf Santo Stefano di Sessanio Inmiddels is het al dag 46 van mijn hiking avontuur in Italië. Vandaag staat een mooie route op het programma. Hiken door een deel van Nationaal Park Gran Sasso e Monti della Laga. Met als hoogste…
Read MoreHiken in italië – week 7 Gisteren, zaterdag, was een binnendag. Regen, regen en nog eens regen. Ik zit in een heerlijk appartement dus ik zit wel goed. Dagje tutten. In de middag word ik uitgenodigd door Sonia en Ivan,…
Read MoreWandelstokken. Gebruik jij ze? Een vraag die me de afgelopen tijd vaak is gesteld. Het korte antwoord daarop is: ja. Maar het heeft wel even geduurd voordat ik ze ben gaan gebruiken. Het leken mij maar ondingen, en ik zag…
Read MoreHiken in italië – week 6 En dan wil het even niet. Mijn lijf voelt moe. Moe wakker worden en niet op gang kunnen komen. Dit heb ik maar zelden maar nu is het er ineens. Ik moet er aan…
Read MoreOveral mistig En dan is mijn wereld ineens heel klein. Buiten is het mistig. Het stadje waar ik mij bevind is grotendeels gehuld in kleine in de lucht zwevende waterdruppeltjes die mijn omgeving bedekken als een deken. Futloos en moe…
Read MoreHiken in italië – week 5 Het is Giorno della liberazione, oftewel bevrijdingsdag, in Italië. De dag waarop de Italianen hun vrijheid vieren. En dat betekent hier vooral eten en drinken. Laat ik dat nu ook goed kunnen. Ik geniet…
Read MoreOp pad met een rugzak Waar ik altijd met de auto op pad was, ben ik nu op pad met de benenwagen en een rugzak. Voor het eerst in mijn leven ben ik langere tijd onderweg en verplaats mezelf hoofdzakelijk…
Read MoreHiken in italië – week 4 Het is tweede Paasdag. Hiken in Italië – week 4 is begonnen. Na bijna twee volle dagen rust, met veel slaapuren, ben ik er weer klaar voor. Het hotel waar ik zat was een…
Read MoreHiken in italië – week 3 En dan is hiken in Italië – week 3 alweer aangebroken. Na een prima nacht in het houthok annex opslagruimte begint de dag, maandag 11 april, met een strakblauwe lucht. Het belooft een mooie…
Read MoreOp het randje. Maar eerst opbreken. Het is vrijdag 15 april als ik wakker word in Marcellinara, Italië. Vandaag staat er, tijdens mijn hiking trip over de Sentiero Italia, een klimdag op het programma. Zo’n 1.750 meter in circa 35 kilometer. Ik…
Read MoreHiken in italië – week 2 Na heerlijk gegeten te hebben in een lokaal restaurant gaan Rick en ik richting de B&B. Het was inderdaad gezellig. Moe maar voldaan van de eerste dagen val ik, na het bijwerken van mijn…
Read MoreStevig zoet ontbijt Na een heerlijke nacht ben ik klaar voor een nieuwe dag op de Sentiero Italia. Als eerste verschijn ik aan het ontbijt. De gastheer brengt me een schaal met zoetige taartjes en cakejes, toast, yoghurtjes, jus en koffie.…
Read MoreHikend door Italië Afgelopen week heb ik gelopen over de Via degli Dei. Een tocht van zo’n 140 km met 5.200 hoogtemeters. Op dit moment loop ik over een deel van de Sentiero Italia van Reggio Calabria in het Zuiden van Italië…
Read MoreHiken in italië – week 1 Woensdagavond 30 maart. In de trein op Nijmegen centraal. Mijn reis kan beginnen. Met wat gezonde spanning wacht ik op wat komen gaat. Het is rustig in de trein. 20:08 uur. Stipt op tijd…
Read MoreWat een wereld Een wereldwijde pandemie, honger, oorlogen en tal van andere grote en kleinere crisissen in het nieuws. Ver van mijn bed maar ook heel dichtbij. Het houdt mij bezig. Ik maak me er zorgen om. En dan sta…
Read MoreHiken in Italië Over een paar weken is het zover. Dan reis ik af naar het zuiden van Italië om over de Sentiero Italia naar het noorden te trekken. Maar wat neem je mee op zo’n voetreis-avontuur? Wat gaat er…
Read MoreWandelroute van het jaar 2022 De Dutch Mountain Trail is door de Fiets en Wandelbeurs genomineerd om ‘Wandelroute van het jaar 2022’ te worden. Begin december van vorig jaar behaalde deze wandelroute de longlist. Hiermee maakt deze hiking trail kans…
Read MoreSentiero Italia Hiken door Italië kun je doen over de Sentiero Italia Cai; een hikingtrail van ruim 6.000 kilometer door onder andere zes UNESCO-erfgoedlocaties, vijftien nationale parken en diverse natuurreservaten. Deze lange-afstandsroute doorkruist het hele Italiaanse schiereiland. Daarmee is het…
Read More