De lucht boven de Dordogne gloeit zacht oranje terwijl de ochtend langzaam ontwaakt. Dauw ligt als een zilveren sluier over de velden, de bomen werpen lange schaduwen over de weg. Ik ren. Mijn voeten raken het gravel in een ritme…
Read More
Trailrunning is een duursport die bestaat uit hardlopen over paden (trails). Het verschilt van normaal hardlopen doordat het over het algemeen op onverharde paden plaatsvindt. Vaak is dit heuvelachtig terrein met grotere afdalingen en stijgingen.
Een duursport die plaatsvindt in de natuur over smalle paadjes (trails) in vaak heuvelachtig terrein met grotere afdalingen en stijgingen. Het is een beleving.
Trailrunning helpt mij te ontspannen, geeft me een uitlaatklep, is een manier om focus te houden, de natuur te beleven, mijn lijf in shape te houden, doelen te behalen.
Kortom, voor mij is het een belangrijk deel van mijn leven.
De lucht boven de Dordogne gloeit zacht oranje terwijl de ochtend langzaam ontwaakt. Dauw ligt als een zilveren sluier over de velden, de bomen werpen lange schaduwen over de weg. Ik ren. Mijn voeten raken het gravel in een ritme…
Read More
De eerste stap voelt als een vonk. Een kleine schok door mijn lijf, niet van vermoeidheid maar van opwinding. Ik zet af, voel de lichtere rugzak op mijn rug en val in een ritme dat zowel vertrouwd als nieuw is.…
Read More
In een wereld die voortdurend in beweging is, waar de dagen zich aaneenrijgen in een schijnbaar eindeloze stroom van verplichtingen en verwachtingen, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de val van ‘later’. We stellen onze dromen uit, parkeren…
Read More
In een wereld waar agenda’s strakker zijn dan ooit, waar prestatiedrang en deadlines de klok dicteren, leeft ergens een nomade. Geen vaste woonplaats, geen vastomlijnde doelen maar een onstilbare drang om te bewegen, te ontdekken en te leven met wat…
Read More
Hardlopen en trailrunnen zijn voor mij een manier om mijn hoofd leeg te maken, gedachten te ordenen, mijn lichaam in beweging te houden en te verbinden met mijzelf en de omgeving waar ik loop. Op dit moment zit ik in…
Read More
Op 2 januari a.s. verlaat ik mijn woning, een plek vol herinneringen en verhalen. Op die dag zal ik de sleutels overdragen aan de nieuwe bewoners. Vreemd, spannend, bevrijdend. Alles wat ik heb opgebouwd, laat ik nu achter me. De…
Read More
In een wereld die steeds drukker en veeleisender wordt, verlangen velen naar ontsnapping en avontuur. In plaats van de traditionele, vaak grootschalige en langdurige reizen, die gezien worden als avontuur, is er een mogelijkheid die veel dichter bij huis ligt:…
Read More
“Goedemorgen Chris, ik ben op zoek naar een horloge: robuust, uitstekende gps, navigatie en lange batterijduur. Je verkoopt niet voor niets Amazfit lijkt me zo. Wat zou de beste oplossing zijn en kun je mij hier mee verder helpen?” Chris…
Read More
Ruim twee dagen niet kunnen eten en wel fysiek presteren heeft me uitgeput. Mijn lijf geeft me een heel duidelijke boodschap. Ik krijg het niet meer aan de gang. De afgelopen dagen ben ik meermaals voorbij mijn eigen grenzen gegaan.…
Read More
‘Het licht van mijn hoofdlamp verlicht de duisternis om me heen net genoeg om mijn slaapplek in te richten. Vermoeid maar voldaan kruip ik in mijn slaapzak. Het was een lange indrukwekkende dag op de paadjes van de Pyreneeën. Ik…
Read More
Er is iets mystieks aan de zon in de bergen. In de bergen is de magie van de zon anders. Het gevoel dat je krijgt wanneer de eerste zonnestralen de toppen raken, een gouden gloed die zich langzaam over de…
Read More
Ter voorbereiding op mijn GR11-avontuur in september van dit jaar heb ik een groot deel, ruim 630 kilometer met 37.500 hoogtemeters in 19 loopdagen, van de GR10 trail door de Franse Pyreneeën gebruikt om mijzelf hiervoor klaar te stomen. Laat…
Read More
Wildkamperen in de natuur heeft iets speciaals. Het is vrij en puur. Wildkamperen op hoogte. Op dat ene kleine ‘vlakke’ stukje bergrug voordat deze weer de diepte in gaat is magistraal. Misschien is dit voor mij wel het mooiste plekje…
Read More
Begin juni lag er nog te veel sneeuw in de Pyreneeën. Hierom moest ik mijn FKT-poging op de GR11 trail aan de Spaanse kant van de Pyreneeën staken. Om de tijd tussen juni en september, poging 2 is in september…
Read More
Dag achttien op de GR10 gaat een dag worden die anders is dan de eerdere zeventien dagen. Het zal een dag worden van mystiek, lopen in de wolken, geen hand voor ogen kunnen zien, ‘verdwalen’, avontuur en bijzondere ontmoetingen. Kortom;…
Read More
De dag is me niet meer helemaal bijgebleven, dat heb ik verdrongen. Het zal dag vier of vijf geweest zijn dat ik hier op de GR10 trail hard onderuit ben gegaan, mijn pijngrens voorbij. En hard onderuit gaan kan zo…
Read More
Het is vanuit Gauterets Frankrijk dat ik na een lange warme dag in de Pyreneeën op zoek ga naar een plek om mijn tent op te zetten. Ik verlaat de drukte van de stad waar ik net een biertje heb…
Read More
Al trekkend door de Pyreneeën dwalen mijn gedachten regelmatig af. Tijdens de vele beklimmingen en afdalingen van de vele indrukwekkende cols laat het mij niet los. Hier in deze bergketen welke de natuurlijke grens tussen Frankrijk en Spanje vormt, die…
Read More
We leven in een wereld waar routine en voorspelbaarheid vaak als fijn worden ervaren. Sterker, het is de gewenste norm. Voor een avonturier is dat anders. Een avonturier gaat, in mijn beleving, voor vrijheid en verkenning. Omarmt het onbekende, speelt…
Read More
Ik daal de trap af naar niveau -1 van het busstation in San Sebastian, Spanje. Het is een brede trap zodat je zowel omhoog als naar beneden kunt bewegen zonder elkaar in de weg te lopen. Vier op een rij…
Read More
De laatste tijd krijg ik veel vragen over wat er nu eigenlijk in mijn rugzak zit. Wat ik meeneem als ik voor langere tijd ga rennen en/ of speedhiken, buitenspelen, in de bergen. En met welke rugzak ik dan op…
Read More
De bergen. Gigantische reuzen die de horizon vormen en je uitnodigen tot een diepgaande verkenning van je innerlijke zelf. Hun grootse pieken, steile bergwanden maar vooral ook de diepe valleien zijn een toevluchtsoord voor de ziel. Daar in de bergen,…
Read More
In de verte zie ik de besneeuwde bergen van de Spaanse Pyreneeën het landschap domineren. Dat wat ik eigenlijk als wist gaat realiteit worden. Het is een bittere pil, maar eentje die ik moet slikken. Een Fastest Known Time (FKT)…
Read More
Langzaam loop ik langs de haven van Hondarriba, Spanje. Het miezert en is bewolkt. Ik draai me een paar keer om in de richting van het oosten, daar liggen de Pyreneeën. Mijn buitenspeelgebied voor de komende weken. Ik zie ze…
Read More
Ik ben klaar voor mijn GR11 trail feestje. Gretig, gefocust, enthousiast, gespannen… ik ben niet meer te houden en reis dan ook, ondanks de nog aanwezige sneeuw woensdag af naar Noord-West Spanje. Naar Cabo Higuer, nabij Irun in Spaans Baskenland…
Read More
Toen ik de startdatum voor van mijn GR11-avontuur vaststelde wist ik dat er één weerelement zou zijn dat mogelijk een belemmering zou kunnen vormen. Waterdeeltjes die hoog in de atmosfeer beneden hun vriespunt afkoelen en neervallen als gekristalliseerde vlokken. Met…
Read More
Vandaag moest ik denken aan ‘Stil in mij’. De eerste single die door de band Van Dik Hout is uitgebracht. ‘Stil in mij’ gaat over het gevoel van leegte bij een ingrijpende gebeurtenis. De stilte – de leegte – is…
Read More
Vroeger, toen ik nog een klein mannetje was, speelde ik op straat, in de tuin, op het schoolplein of de speeltuin, bouwde ik hutten – eerst in de tuin van mijn ouders, later in de bossen – of was ik…
Read More
“There is only one finish line, and that is the end of your life.” Met dit levensmotto gaan Annelieke en Robert geen uitdaging uit de weg. Ik mocht dit prachtige stel ontmoeten tijdens mijn eerste ‘24-uurs‘ afgelopen winter, en tijdens…
Read More
De Zugspitze is de hoogste berg van Duitsland, een icoon. Afgelopen dinsdagmiddag hebben Duitse bergreddingsteams twee Nederlanders van de berg moeten redden. Ze waren in joggingbroek en sneakers op weg naar de top toen het op ongeveer 2050 meter hoogte…
Read More