Of eigenlijk; zon wat ben je fijn.
En dan zie ik een jonge vrouw wachtend voor een stoplicht. Een dikke jas en handschoenen verraden de temperatuur. Het is fris. Haar gezicht is gericht naar de zon die volop, niet gehinderd door enig wolkje, schijnt. Ze heeft haar ogen dichtgeknepen en geniet duidelijk van de warmte van de eerste zonnestralen in maart. De vitamine D stroomt haar lichaam binnen.
Zelf loop ik, genietend van dezelfde zonnestralen en vrolijke mensen om mij heen, richting de plaatselijke drogisterij om een pakketje af te geven. Ze gaan net open en de dames zijn druk bezig met de opstart. We begroeten elkaar hartelijk. “Wat een heerlijk weer hè” zegt een van de dames. “Het is fantastisch!” reageer ik enthousiast. “Roep dat maar niet te hard, voor je het weet zitten we weer in de regen”. Enigszins verbaasd kijk ik haar aan en zeg “Laten we samen genieten van dit moment en koesteren wat we nu hebben”. Ze is even stil en zegt dan “Je hebt helemaal gelijk. Ik ga dit moment vasthouden. Dankjewel”. “Alsjeblieft en tot ziens”.
Ik loop de stad uit en ga het bos in. Genieten van onder andere de natuur, de hardlopende medemens, de dieren, wandelaars, geuren en natuurlijk de zonnestralen die langs de bomen hun kracht tonen. Ik ben in mijn nopjes.
“Even wat vitamine D opdoen”.
Een veelgehoorde uitspraak. Oftewel even lekker van het zonnetje genieten. En inderdaad dan maak je meteen vitamine D aan. Vitamine D, eigenlijk niet een vitamine maar een hormoon, dat van nature voorkomt in onze voeding en we zelf ook aanmaken met behulp van zonlicht. Vitamine D is goed voor onder andere je immuunsysteem, je botten, tanden en de werking van spieren. Dit even als weetje.
De kracht van de zon
Wat is het toch mooi dat zodra de zon begint te schijnen er iets met ons als mens gebeurt. Zeker na een lange periode van regen. Het lijkt wel of iedereen begint te stralen. En dan zowel letterlijk als figuurlijk. Van het ene op het andere moment zijn we veel vriendelijker naar elkaar. Ook kijken we met een meer open blik de wijde wereld in en genieten zichtbaar. De lente is in aantocht. Tijd om onder andere weer verliefd te worden, buiten te zijn en met volle teugen te genieten.
Na een mooie wandeling door het bos over de trails loop ik terug door de stad naar huis. In de vensterbank van een woning die ik passeer ligt een kat languit achter het glas te genieten van de zon. Ja, ook dieren vinden dit fijn. Buurtkinderen springen op een trampoline die meer dan de helft van de tuin bedekt, er staan stoelen klaar voor de schaftkeet om straks te kunnen lunchen in het zonnetje, de postbode zegt iedereen gedag en de eerste dekbedden hangen al weer buiten te luchten.
Volledig bewust van mijn omgeving en de mensen en dieren die ik daarin tegenkom realiseer ik me wat de zon met ons doet. Wat een kracht!
