Ik heb een weekje ‘vakantie’ na mijn trainingsperiode op de GR10. Hier in Zuid/Oost-Frankrijk kan ik schrijven, slapen, genieten van de Franse keuken, de wijnen, herstellen en plannen voor 2025 maken. Met temperaturen boven de 33 graden een ideaal moment…
Read MoreDe GR10 trail. Een ware groene beleving in de Franse Pyreneeën
Ter voorbereiding op mijn GR11-avontuur in september van dit jaar heb ik een groot deel – ruim 630 kilometer met 37.500 hoogtemeters in 19 loopdagen – van de GR10 trail door de Franse Pyreneeën gebruikt om mijzelf hiervoor klaar te…
Read MoreWildkamperen op hoogte. A Room with a View
Wildkamperen in de natuur heeft iets speciaals. Het is vrij en puur. Wildkamperen op hoogte. Op dat ene kleine ‘vlakke’ stukje bergrug voordat deze weer de diepte in gaat is magistraal. Misschien is dit voor mij wel het mooiste plekje…
Read MoreAvonturier. Een onbegrensde geest
We leven in een wereld waar routine en voorspelbaarheid vaak als fijn worden ervaren. Sterker, het is de gewenste norm. Voor een avonturier is dat anders. Een avonturier gaat – in mijn beleving – voor vrijheid en verkenning. Omarmt het…
Read MoreBewegen. De roltrap of de trap?
Ik daal de trap af naar niveau -1 van het busstation in San Sebastian, Spanje. Het is een brede trap zodat je zowel omhoog als naar beneden kunt zonder elkaar in de weg te lopen. Vier op een rij zou…
Read MoreBuitenspelen in de bergen. Welke uitrusting neem je mee?
De laatste tijd krijg ik veel vragen over wat er nu eigenlijk in mijn rugzak zit. Wat ik meeneem als ik voor langere tijd ga rennen en/ of speedhiken – buitenspelen – in de bergen, en met welke rugzak ik…
Read MoreMijmeren op hoogte. De kracht van de bergen
De bergen. Gigantische reuzen die de horizon vormen en je uitnodigen tot een diepgaande verkenning van je innerlijke zelf. Hun grootse pieken, steile bergwanden maar vooral ook de diepe valleien zijn een toevluchtsoord voor de ziel. Daar in de bergen,…
Read MoreFKT poging op de GR11 door sneeuw gestaakt. Poging 2 volgt snel.
In de verte zie ik de besneeuwde bergen van de Spaanse Pyreneeën het landschap domineren. Dat wat ik eigenlijk als wist gaat realiteit worden. Het is een bittere pil, maar eentje die ik moet slikken. Een Fastest Known Time (FKT)…
Read MoreDe spanning daalt in. Het gaat nu echt beginnen
Langzaam loop ik langs de haven van Hondarriba, Spanje. Het miezert en is bewolkt. Ik draai me een paar keer om in de richting van het oosten, daar liggen de Pyreneeën. Mijn buitenspeelgebied voor de komende weken. Ik zie ze…
Read MoreSpartaans en stinkend dolen over de GR11 trail
Ik ben klaar voor mijn GR11 trail feestje. Gretig, gefocust, enthousiast, gespannen… ik ben niet meer te houden en reis dan ook – ondanks de nog aanwezige sneeuw – woensdag af naar Noord-West Spanje. Naar Cabo Higuer, nabij Irun in…
Read MoreBesneeuwde Pyreneeën. Ga ik nu even in de wachtkamer?
Toen ik de startdatum voor van mijn GR11-avontuur vaststelde wist ik dat er één weerelement zou zijn dat mogelijk een belemmering zou kunnen vormen. Waterdeeltjes die hoog in de atmosfeer beneden hun vriespunt afkoelen en neervallen als gekristalliseerde vlokken. Met…
Read MoreStil in mij
Vandaag moest ik denken aan ‘Stil in mij’. De eerste single die door de band Van Dik Hout is uitgebracht. ‘Stil in mij’ gaat over het gevoel van leegte bij een ingrijpende gebeurtenis. De stilte – de leegte – is…
Read MoreRab Athlete. En dan nu ook officieel!
Vandaag is het feest! Het is al even zo, maar dan nu ook officieel. Ik ben toegetreden tot het Rab-atletenteam van Rab-Benelux als Rab Athlete. Trots is wat bij mij nu dan ook overheerst. GR11-avontuur In aanloop naar mijn GR11-avonuur…
Read MorePowernap en de “military sleep” methode als booster
Even een dutje doen langs de kant van de trail. Liggend in het gras met de warmte van de zonnestralen die me als deken verwarmen. Voor heel even de ogen dicht. Géén voorwaartse beweging, prikkels, obstakels, beklimmingen en afdalingen. Als…
Read MoreJij bent een inspiratie voor velen
Nog maar kort geleden, ik zat nog in Spanje, was dit de afsluitende zin van een DM (Direct Message) die ik mocht ontvangen op Instagram; ‘Jij bent een inspiratie voor velen.’ Gevolgd door twee uitroeptekens. Mij bracht het even van…
Read MoreIn de ban van…
In de ban van de ring, het fantasy-werk van J.R.R. Tolkien, of In de ban van de Barkley, het adembenemende boek van Michiel Panhuysen waarin hij vertelt over De Barkley, een ultramarathon die zo extreem is dat zelden iemand de…
Read MoreGeluk gevonden
Als alle cellen en vezels van je lijf feestvieren dan heb je volgens mij echt je geluk gevonden. Ik heb er niet bewust naar gezocht maar ik heb ze gevonden: de momenten waarop ik het gelukkigst ben. En het zit…
Read MoreMijn GR11-avontuur, ongerept natuurlijk
In twee delen heb ik deze tocht, de GR11-trail door de Spaanse Pyreneeën van 889 kilometer met 44.131 hoogtemeters, volbracht. Eind juni en begin juli 2022 rende en liep ik 370 kilometer, in augustus van dit jaar liep ik de…
Read MoreGrot-overnachting aan het einde van de GR11
Punta Cap de Creus, het eindpunt van mijn GR11-avontuur en het meest oostelijke puntje van Spanje eindigt in een grot-overnachting. De laatste vijftien kilometer vanaf Port de la Selva vallen me zwaar. Nee, niet omdat ik moe ben of omdat…
Read MoreLage Pyreneeën richting zee
Na de ‘hoge’ Spaanse Pyreneeën ben in nu aanbeland in de ‘lage’ Pyreneeën. Op naar Punta Cap de Creus, het eindpunt van mijn trip over de GR11. Nog steeds veel klimmen en dalen maar een stuk minder hoog. Als hoge…
Read MoreSteenbokken, shit, cola en de buitencategorie
Als je me volgt weet je inmiddels dat ik van alles meemaak op mijn tocht over de GR11. Ik ontmoet mooie mensen, doe aan wildkamperen, geniet volop en er gebeurt van alles. Zo ook de afgelopen dagen waar twee steenbokken…
Read MoreMooie mensen op de GR11
Overal waar ik kom, welk pad ik ook bewandel of be-ren. Mooie mensen zijn overal, echt overal en in alle vormen en maten. De kunst is om ze te zien, verder te kijken dan je eigen ik. Mooie mensen zijn…
Read MoreMijn onwrikbaar besluit dat ik blijf vieren
16 augustus, twee jaar geleden, rende ik letterlijk mijn nieuwe leven in. Op dat moment wist ik dat nog niet. Dat besef kwam bijna een jaar later, vlak voor het aflopen van het jaar dat ik mijzelf cadeau had gedaan.…
Read MoreWildkamperen, zinderende hitte en beperkt te eten
Vaak ben ik alleen op pad, zo ook op de GR11. Je hebt veel aanspraak en iedereen is behulpzaam. Ik en mijn rugzak houden ervan, alleen op pad zijn. Toch sluit David, mijn Spaanse amigo, voor een aantal dagen aan. David…
Read MoreDe Pyreneeën lonken
Er gebeurt veel als je met je rugzak en tentje door de Pyreneeën doolt. Wat ik meemaak zal ik zo nu en dan delen. Een reisverslag zonder afstanden en hoogtemeters maar met mijn gedachten, ontmoetingen, lessen, gedachtenspinsels, ongerepte natuur en…
Read MoreHet avontuurlijke pad door de Spaanse Pyreneeën – de GR11
Afgelopen jaar heb ik voor het eerst kennis mogen maken met de GR11, een avontuurlijk pad in de Pyreneeën. Dit pad op hoogte aan de zuidkant kruist deze bergketen van de Atlantische tot de Middellandse zee. De Spaanse Pyreneeën en…
Read MoreOntsnappen is er niet meer bij!
Mijn boek ‘Ontsnapt’ is uit en heeft zijn weg gevonden naar de eerste lezers. Er is nu geen ontsnappen meer aan, de eerste reacties zijn al binnen. Avontuurlijk leven is ook je eerste boek schrijven en publiceren. What a ride!…
Read MoreMijn boek Ontsnapt is naar de drukker
Eindelijk is het zover. Mijn boek ‘Ontsnapt’ kan er niet meer aan ontsnappen. Het is inmiddels naar de drukker en zal binnenkort het levenslicht zien. Ik kan niet wachten om het eerste exemplaar in handen te krijgen, te voelen, ruiken.…
Read MoreRab Aeon 35L Daypack test
De Rab Aeon 35L Daypack is de rugzak welke ik in de Alpen zal gaan gebruiken om mijn spullen mee te vervoeren. Omdat ik self-supported door dit ruige gebied al trekken wil ik goed voorbereid aan dit avontuur beginnen. Ik test…
Read MoreChatbot ChatGPT over mij
Chatbot ChatGPT. Het nieuws wordt er al weken mee overspoeld. Middelbare scholieren maken (slim) gebruik van deze chatrobots voor hun werkstukken. Er rijzen vragen als “wat betekent dit voor de relatie mens-machine?”, en bij Google is het alle hens aan…
Read More