Er is iets in mij dat haast heeft. Niet de haast van een drukke dag of een volle agenda, maar een diepere, stillere haast. Een die niet te zien is, maar voelbaar in elke vezel van mijn lijf. Het is…
Read More
Pyrenean Triple Crown avontuur. Een avontuur van formaat
Er zijn momenten in het leven waarop iets diep van binnen begint te trillen. Een fluistering, een roep die je niet kunt negeren. Zo begon het bij mij; de roep van de Pyreneeën. Het is alsof deze bergen, oud en…
Read More
Overwinteren in Andalusië, Spanje
De herfst heeft Nederland in haar greep. De bladeren kleuren rood en goud, terwijl de zon door het wolkendek probeert door te breken. Af en toe tikt de regen tegen het raam. Een vertrouwd geluid op een grijze dag. De…
Read More
De impact van stilzitten versus de magie van beweging
Op een ochtend merk je dat je te lang hebt stilgezeten. Het begint subtiel. Je ontwaakt, schuift uit bed en voelt dat je rug wat strammer is dan anders. Je benen willen niet meteen mee. Je gaat zitten met een…
Read More
Een onverwachte vondst, een nieuwe kans
Een vergeten doos. Een onverwachte vondst. Daar staat hij ineens: mijn boek ‘Ontsnapt’. Vijfentwintig exemplaren, dus beperkt leverbaar. Alsof het zichzelf opnieuw in de wereld wil zetten. Alsof het zegt: dit verhaal moet weer gedeeld worden. En misschien is dat…
Read More
Hoe begin je met trailrunning?
Je staat aan de rand van een stuk bos. Achter je ligt het asfalt, voor je slingert een smal pad tussen dennen en varens. De lucht is helder, de stilte is niet helemaal stil. Vogels en wind vullen de ruimte…
Read More
Minimalistisch licht dansen op de Camino Francés
Mijn rugzak, minimalistisch licht, staat klaar. Niet als een last, maar als een belofte. Een belofte van beweging, van vrijheid, van het uiterste vragen en geven. Binnenkort vertrek ik voor weer een groots avontuur: het scherper stellen van een Fastest…
Read More
Het ontvouwt zich wel
Vaak weet ik het ook niet. Waar ik die dag zal slapen. Wat ik zal eten. Of ik regen krijg of zon. Of ik iemand ontmoet, alleen zal blijven. En toch, uitzonderingen daargelaten, ga ik. Haast elke dag opnieuw. Niet…
Read More
Unheimisch gevoel in de bergen
Een rare dag vandaag. Ik ben al vroeg op pad, vanaf het dal op zo’n 800 meter hoogte. De zon klimt traag over de kammen, het pad stijgt scherp. Mijn benen voelen sterk, mijn pas is ritmisch. Ik klim gestaag…
Read More
Leven zonder haast: mijn gids voor een rustiger bestaan
De ochtend begint, zoals haast elke ochtend, zonder wekker. De zon druppelt door het bladerdak boven mijn hoofd, vogels zingen alsof ze de tijd hebben uitgevonden en ik, ik kijk liggend in mijn slaapzak vanuit mijn tent naar buiten. Ik…
Read More
De stilte van een bos is luider dan duizend woorden
De zon klimt boven het gebergte, terwijl ik mijn veters strak trek. Mijn rugzak is lichter dan ooit. Niet omdat ik minder meedraag, maar omdat ik mezelf opnieuw leer dragen. Hier in de Toscaans-Emiliaanse Apennijnen Italië, rond de bossen van…
Read More
Gewoon doen. Geen theorie of tegeltjeswijsheid maar levensmotto
Er zijn dagen dat ik wakker word met een knoop in mijn maag. Niet van angst, maar van beweging. Iets in mij wil vooruit. Geen idee waarheen, geen plan, geen garantie. Alleen een verlangen dat klopt, klopt, klopt. Als een…
Read More
Even niet meer. En dat is oké
Ik zit op een bankje in het Goffertpark in Nijmegen. De bomen staan wijd uit elkaar, oud en vertrouwd, alsof ze me al jaren kennen. De geur van gras en vochtige aarde hangt in de lucht. Het leven om me…
Read More
Waar de wereld buigt en de ziel beweegt
Ik word wakker in een guesthouse dat ruikt naar koffie van gisteren, houten vloeren en stilte. Het is nog donker. De wereld buiten ademt traag, alsof ook zij nog niet weet dat het de laatste dag is. Mijn lakens zijn…
Read More
Vermoeidheid. Een stille kracht of irritante zwakte
Ik loop langzaam. Niet om vooruit te komen, maar om stil te staan. Mijn voeten tikken ritmisch op het dorre pad, grind knarst onder mijn zolen, terwijl de zon al vroeg haar gouden stralen over het Portugese land strooit. Links…
Read More
Camino del Norte laat me zwarte wezentjes zien
Zondagochtend 30 maart. De zon schuift langzaam boven de horizon en kleurt de baai van Irun goud. Het is warm voor het seizoen. De lucht ruikt naar zout en lente. De eerste vogels zingen hun lied over de grens tussen…
Read More
FKT Camino del Norte. De strijd tegen de klok
De oceaan ruist in gedachten achter me. De geur van zout en wier hangt zwaar in de lucht. Voor me kronkelt de Camino del Norte langs de kliffen, een pad dat pelgrims al eeuwenlang naar Santiago de Compostela leidt. Maar…
Read More
‘Stem’. Ik laat het resoneren
“Wat betekent het woord ‘stem’ allemaal voor jou? Wat roept dit woord op als je kijkt naar je eigen levensverhaal?” Deze vragen werden mij recentelijk gesteld. Mooie vragen die ik laat resoneren. Mijmer je met me mee? ‘Stem’ Het is…
Read More
Leven als nomade: De reis als doel, het pad als thuis
In een wereld waar agenda’s strakker zijn dan ooit, waar prestatiedrang en deadlines de klok dicteren, leeft ergens een nomade. Geen vaste woonplaats, geen vastomlijnde doelen maar een onstilbare drang om te bewegen, te ontdekken en te leven met wat…
Read More
RUNstreak: een persoonlijk avontuur van dagelijks hardlopen
Hardlopen en trailrunnen zijn voor mij een manier om mijn hoofd leeg te maken, gedachten te ordenen, mijn lichaam in beweging te houden en te verbinden met mijzelf en de omgeving waar ik loop. Op dit moment zit ik in…
Read More
Een eerste stap. Daar begint het mee
Een waslijst aan mitsen en maren, beren op de weg. Wij als mens zijn heel goed in het opwerpen van allerlei obstakels. Voor onszelf of door anderen. Vaak hoor ik vertellen over grootse dromen, doelen en uitdagingen. En als ik…
Read More
Levensveranderende beslissing. Deze drie veranderden mijn leven
Een levensveranderende beslissing is een keuze die een grote impact heeft op je leven en je toekomst. Ze veranderen je koers, zijn een opening naar nieuwe mogelijkheden en kunnen grote uitdagingen met zich meebrengen. Ik weet er alles van. Mijn…
Read More
Mijn GR11 droom is een maatje te groot. Ik blijf groots dromen!
Ruim twee dagen niet kunnen eten en wel fysiek presteren heeft me uitgeput. Mijn lijf geeft me een heel duidelijke boodschap. Ik krijg het niet meer aan de gang. De afgelopen dagen ben ik meermaals voorbij mijn eigen grenzen gegaan.…
Read More
Opladen, focus en gaan
‘Het licht van mijn hoofdlamp verlicht de duisternis om me heen net genoeg om mijn slaapplek in te richten. Vermoeid maar voldaan kruip ik in mijn slaapzak. Het was een lange indrukwekkende dag op de paadjes van de Pyreneeën. Ik…
Read More
De welbewuste versie van mijzelf. Mijn 1.075 dagen traject
Het is een zonovergoten vrijdagochtend als ik aan de koffie zit op een terrasje in Prades, Frankrijk. Een stad aan de voet van het Canigou massief, Pyrénées-Orientales. Ik kijk uit over het centrumplein en zie het opstarten van dit Franse…
Read More
Avonturier. Een onbegrensde geest
We leven in een wereld waar routine en voorspelbaarheid vaak als fijn worden ervaren. Sterker, het is de gewenste norm. Voor een avonturier is dat anders. Een avonturier gaat, in mijn beleving, voor vrijheid en verkenning. Omarmt het onbekende, speelt…
Read More
Bewegen. De roltrap of de trap?
Ik daal de trap af naar niveau -1 van het busstation in San Sebastian, Spanje. Het is een brede trap zodat je zowel omhoog als naar beneden kunt bewegen zonder elkaar in de weg te lopen. Vier op een rij…
Read More
Mijmeren op hoogte. De kracht van de bergen
De bergen. Gigantische reuzen die de horizon vormen en je uitnodigen tot een diepgaande verkenning van je innerlijke zelf. Hun grootse pieken, steile bergwanden maar vooral ook de diepe valleien zijn een toevluchtsoord voor de ziel. Daar in de bergen,…
Read More
Besneeuwde Pyreneeën. Ga ik nu even in de wachtkamer?
Toen ik de startdatum voor van mijn GR11-avontuur vaststelde wist ik dat er één weerelement zou zijn dat mogelijk een belemmering zou kunnen vormen. Waterdeeltjes die hoog in de atmosfeer beneden hun vriespunt afkoelen en neervallen als gekristalliseerde vlokken. Met…
Read More