Genieten betekende oorspronkelijk iets als ‘helemaal kunnen gebruiken, volledig bezitten’. Die betekenis verschoof later naar ‘intensiteit’: ‘met plezier gebruiken’. Van daaruit ontstond de betekenis ‘je verheugen in iets, een fijn gevoel van iets krijgen’. (OnzeTaal)
Genieten begint door jezelf bewust te zijn van al het goede wat je op dit moment ervaart. Stel jezelf regelmatig de vraag “Geniet ik wel?”. Het is vaak zo dat je ‘vergeet te genieten’. Wees je ervan bewust. Als je regelmatig geniet van alles wat je doet en meemaakt wordt het leven een stuk leuker!
Voor mij zit het vooral in de kleine dingen. Een kopje koffie of de eerste zonnestralen van de dag. Het zit veelal in het HIER en NU, het moment.
Gear Point levert ons MoG Shelter Merino handschoenen. Dit zijn naadloze, lichtgewicht, 100% waterdichte en winddichte handschoenen die zeer vingergevoelig zijn en ons maximale behendigheid geven. De gelamineerde membraantechnologie van Masters of Gloves zorgt voor een uitstekende bescherming tegen regen…
Read More
Team282peaks vertrekt niet begin februari maar 20 maart 2023 naar Schotland om daar de Munro’s aan te vallen. Hiervoor zijn verschillende redenen aan te wijzen, zoals het nog willen testen van de gear die nog niet allemaal binnen is, privé…
Read More
Chatbot ChatGPT. Het nieuws wordt er al weken mee overspoeld. Middelbare scholieren maken (slim) gebruik van deze chatrobots voor hun werkstukken. Er rijzen vragen als “wat betekent dit voor de relatie mens-machine?”, en bij Google is het alle hens aan…
Read More
“Hoe train jij voor het beklimmen van 282 Schotse Munro’s?”. Deze vraag wordt mij vaak gesteld. En niet zo gek, want hoe train je voor iets dat je nog nooit hebt gedaan? Iets dat zo groots is als het beklimmen…
Read More
BYE sportvoeding steunt Jan Fokke en mij voor en tijdens onze Munro-missie welke binnenkort zal gaan starten. Nieuw is dat BYE sportvoeding inmiddels ook vaste partner is geworden en daar kun jij als lezer van mijn blogs en bezoeker van mijn website…
Read More
Ik leef nu een avontuurlijk leven. Met mijn avontuurlijke mindset maak ik mijn dromen waar. Ik visualiseer en ik voer ze uit conform mijn persoonlijke motto: Gewoon doen! Door af te pellen, klein te maken en te doen, maak ik…
Read More
“A whiskey for adventurous souls and restless explorers.”, is de eerste zin die ik lees als ik de verpakking van het cadeau wat ik zojuist heb gekregen bekijk. Vriendin Sarah voegt eraan toe als ze mij dit namens haar en…
Read More
Een hoofd-gestuurde huismus. Zo kan ik mezelf tot voor een aantal jaren geleden het beste omschrijven. Ik bleef binnen mijn comfortabele zone en was vooral bezig met steeds weer hetzelfde. Inmiddels is dit wel anders en zit ik meer buiten…
Read More
Van Joeri kreeg ik een tijdje terug de vraag: “Doe je samen met de ImpactRunners mee aan de Zevenheuvelenloop?”. Hierop was mijn antwoord direct ja. Ik ben geen wegloper, hoewel ik het wel kan, en ik ben zeker geen fan…
Read More
De Bier en Bitterballen Trail wordt georganiseerd door trailrunnen.nl, een organisator van trailrun-evenementen in Zuid-Oost Nederland. Cor en Geraldine laten je de kleinste paadjes ontdekken; single tracks afgewisseld met uitgestrekte heide, zand en bos, zoals ze zelf zeggen. Ik ben benieuwd…
Read More
Een Munro is een Schotse berg of heuvel met een hoogte van minstens 3000 voet ofwel 914,4 meter. De hoogtes variëren van 915 tot 1.345 meter boven zeeniveau. Deze bergen ontlenen hun naam aan Hugh Munro (1856–1919), die als eerste een complete lijst…
Read More
Als mensen je op straat beginnen te herkennen is het tijd om weer te gaan. Drie dagen Finisterre was leuk en erg gezellig, een ware beleving. Maar nu is het weer tijd voor wat anders. Op naar het eiland Madeira in Portugal.…
Read More
Ik ben geen vlieger. Iets in mij vindt vliegen gewoonweg niet prettig. Vandaag is de vijfde keer in mijn leven dat ik in een vliegtuig stap. De laatste keer was zo’n tien jaar geleden. Ik ben nu 46. Vandaag, na mijn…
Read More
Mooie mensen. Bijzondere mensen. Mensen die zoeken naar, ja zeg het maar, verdwaalde zielen en een rennende en hikende avonturier. Hier in Finisterre komt het allemaal samen. Finisterre Als je een aantal dagen op eenzelfde plek blijft en dus niet…
Read More
Na de Camino del Norte ga ik naar Finisterre. Meteen bij binnenkomst voel ik de relaxte vibe die er hangt en besluit dan ook, ondanks het slechte weer, om een aantal dagen te blijven. Einde van de wereld Finisterre is afgeleid van…
Read More
Food porn. Het klinkt misschien wat naar lust. En misschien is het dat ook wel! De afgelopen weken stonden naast het lopen van de Camino del Norte vooral in het teken van eten, vriendschap en verbinding. Elkaar vinden Wanneer je met zijn…
Read More
Marathon.R produceert hardloopshirts die bijdragen aan een mooiere en betere wereld. Dus met een zo klein mogelijk ecologische voetafdruk, slaafvrij en met een eerlijk en transparant verhaal. Wij houden hiervan. Marathon.R in Schotland Joeri Grevers van Marathon.R was meteen enthousiast.…
Read More
Mijn avontuur op de Camino del Norte is bijna ten einde. In dit blog lees je mijn ervaringen van dag 24 tot en met 28. De Camino del Norte – week 4. De laatste week. De link naar de voorgaande…
Read More
Mijn avontuur op de Camino del Norte is in volle gang. In dit blog lees je mijn ervaringen van dag 17 tot en met 23. De Camino del Norte – week 3. De link naar de voorgaande dagen staat aan…
Read More
Fokke en Geertje op Schotland-missie; 282 bergen oprennen (de Munro’s). Rennende avonturiers Twee rennende avonturiers vinden elkaar. Komend jaar gaan we samen Munro’s aanvallen, rennend 282 bergtoppen aan elkaar knopen en daarmee de snelste Munro baggers van Nederland worden. Een…
Read More
Inmiddels loop ik bijna een week samen met een Française en een Spanjaard over de Camino del Norte. Hoe ik schakel van rennende solist naar gelijkwaardig groepslid. Knop om Als ik fysiek genoodzaakt ben te stoppen met rennen door een ontstoken drukpunt moet…
Read More
Mijn avontuur op de Camino del Norte is in volle gang. In dit blog lees je mijn ervaringen van dag 10 tot en met 16. De Camino del Norte – week 2. De link naar de voorgaande dagen staan aan…
Read More
De Camino, oftewel pelgrimsroute, naar Santiago de Compostella is de pelgrimsroute naar het graf van de apostel Jakobus in Santiago de Compostella in Spanje. Inmiddels zijn er tal van Camino-routes welke vanuit diverse landen hiernaartoe te belopen zijn. Camino del…
Read More
Mijn avontuur op de Camino del Norte is in volle gang. In dit blog lees je mijn ervaringen van dag 3 tot en met 9. Dag 3 32,86 km, 448 m hoogteverschil Opstaan en mijn spullen naar buiten slepen zodat…
Read More
Tijdens mijn huidige avontuur op de Camino del Norte heeft mij vader, Ton, een optreden in De Waard van Kekerdom. Hier speelt en zingt hij voor het eerst live een nummer dat hij zelf geschreven heeft; “Gisteren komt”. Dit doet…
Read More
Dag 1 1.262 km, hoogtemeters onbekend Op naar de Camino del Norte. Maar eerst onthaasten in Biarritz. Voor het zover is; Flixen. Want zo ben ik het reizen per Flixbus gaan noemen. Flixen staat voor mij voor oncomfortabel-lang-opgevouwen-verblijven-op-driekwart-vierkante-meter-zit-en-beenruimte-omringd-door-vaak-eigenaardige-zeer-penetrante-geuren. Als je…
Read More
365 dagen geleden Vandaag precies 365 dagen geleden ben ik aan het jaar begonnen wat ik mezelf cadeau heb gedaan. De eerste dag na mijn laatste werkdag en de wereld lag voor me open. Vrijheid is voor mij hier het sleutelwoord. Dus…
Read More
Noodrem Eerder schreef ik al over mijn lijf dat, tijdens mijn avontuur in de Spaanse Pyreneeën, aan de noodrem trok. Ik had niet zo goed geluisterd naar mijn lijf als dat ik dat normaal wel doe. Het behalen van mijn doel…
Read More
Hardlopen in de Pyreneeën stopt Dag 15 0 km, 0 m hoogteverschil Regen, regen en onweer. Het gaat goed tekeer hier in de Pyreneeën. Ik blij dat ik ervoor gekozen heb toch nog maar een dagje in Bielsa te blijven.…
Read More