Gewoon doen. Het klinkt zo simpel. En dat is het ook.
Als je wilt dat er dingen veranderen, is het tijd om iets te doen. Doen is eng, spannend, nieuw, opwindend en leerzaam. Daag jezelf uit. Spring in het diepe. Neem een beslissing en ga!
Ga gewoon doen. Voor je het weet heb je iets in handen waar je trots op kunt zijn.
En hoe het ook loopt, je zult groeien als mens. Je zult iets teweeg brengen in jouw eigen leven en in de levens van anderen. Inspireer, motiveer. Ga doen!
Voor mij is het mijn levensmotto. Niet meer twijfelen, lang nadenken of allerlei excuses zoeken. Wees daadkrachtig en ga ‘Gewoon doen!’
Ik ben klaar voor mijn GR11 trail feestje. Gretig, gefocust, enthousiast, gespannen… ik ben niet meer te houden en reis dan ook, ondanks de nog aanwezige sneeuw woensdag af naar Noord-West Spanje. Naar Cabo Higuer, nabij Irun in Spaans Baskenland…
Read More
Vroeger, toen ik nog een klein mannetje was, speelde ik op straat, in de tuin, op het schoolplein of de speeltuin, bouwde ik hutten – eerst in de tuin van mijn ouders, later in de bossen – of was ik…
Read More
Nee, zo erg zal het niet zijn. Of wel? Het gaat al even niet vanzelf, zoals ik de laatste jaren wel gewend ben. Mijn hoofd, mijn gedachten zitten me in de weg. Ze laten me niet doen wat ik wel…
Read More
Vandaag is het feest! Het is al even zo, maar dan nu ook officieel. Ik ben toegetreden tot het Rab-atletenteam van Rab-Benelux als Rab Athlete. Trots is wat bij mij nu dan ook overheerst. GR11-avontuur In aanloop naar mijn GR11-avonuur…
Read More
Ik ben net gestart aan mijn tweede ‘1000 kilometer in 30 dagen’. Hardlopen door de natuur heb ik het dan over. De eerste keer deed ik dit om aandacht te vragen voor de ziekte van Parkinson. Nu om ‘volume en…
Read More
In de drukke en vaak hectische wereld waarin we leven groeit de behoefte naar ontsnapping aan de dagelijkse sleur. De welbekende ratrace. Mensen zoeken steeds vaker naar manieren om de natuur in te trekken. Weg van de stedelijke omgeving, de…
Read More
“Ik kan me er géén voorstelling van maken.” Een veelgehoorde reactie als ik vertel over mijn aanstaande GR11-avontuur. Met name de afstand en de te overbruggen hoogtemeters zijn voor velen niet voor te stellen. Ik snap het wel en leg…
Read More
Gisterenavond was het dan zover. De première van ‘#17 – To finish the Barkley Marathons’. De documentaire die een inkijk geeft in de psyche van Karel Sabbe in zijn poging de Barkley Marathons te volbrengen. Ik heb gekeken en zat…
Read More
Dit weekend deed ik mee aan de Dutch Backyard Ultra op Landgoed Ginkelduin in Leersum. Naast genieten, buitenspelen en gezelligheid is het grotere doel voor dit weekend om tussendoor niet te slapen en zo – als voorbereiding op mijn GR11-avontuur…
Read More
Even een dutje doen langs de kant van de trail. Liggend in het gras met de warmte van de zonnestralen die me als deken verwarmen. Voor heel even de ogen dicht. Géén voorwaartse beweging, prikkels, obstakels, beklimmingen en afdalingen. Als…
Read More
Nog maar kort geleden, ik zat nog in Spanje, was dit de afsluitende zin van een DM (Direct Message) die ik mocht ontvangen op Instagram; ‘Jij bent een inspiratie voor velen.’ Gevolgd door twee uitroeptekens. Mij bracht het even van…
Read More
Ik heb tegenwoordig niet zoveel meer met tijd. Sterker nog, ik neem alles ruim. Plan ruim en neem daarin ‘de tijd’. Ik laat me niet opjagen. Dit maakt dat ik meer in me op kan nemen, stil kan staan bij…
Read More
Het is januari, rond de 20 graden, strakblauwe luchten worden afgewisseld met wolkenvelden, zon, wind. Ik ben in Spanje aan het overwinteren en train voor mijn avontuur in juni. Optimaal trailen. Trailen met poles van LEKI. Partner LEKI Sinds begin…
Read More
In een Ford Ka op leeftijd rijden we naar Bocairent. Broer en zus zitten voorin en praten over van alles. Het gaat in rap Spaans dus ik doe niet eens een poging me in het gesprek te mengen. In plaats…
Read More
Het is januari, rond de 20 graden, strakblauwe luchten worden afgewisseld met wolkenvelden, zon, wind en het ruige buitenspeelgebied van Xàtiva. Een stadje zo’n 60 kilometer onder Valencia, Spanje. Ik ben aan het overwinteren en train voor mijn avontuur in…
Read More
Voor mijn FKT poging op de GR11 door de Spaanse Pyreneeën is MERRELL als schoenenpartner aangehaakt. Voor mij is MERRELL een nieuw merk. Dat wil zeggen; ik ken ze van naam en heb al het nodige over ze gehoord, maar…
Read More
Al dagen ben ik onrustig. Duidelijk ben ik weer te lang thuis. Te lang in Nederland. Waar ik nog niet zolang geleden mezelf kon betitelen als ‘huismus’, is daar nu niets meer van over. Vliegen moet ik. Op pad zijn.…
Read More
In de ban van de ring, het fantasy-werk van J.R.R. Tolkien, of In de ban van de Barkley, het adembenemende boek van Michiel Panhuysen waarin hij vertelt over De Barkley, een ultramarathon die zo extreem is dat zelden iemand de…
Read More
Mijn eerste 24-uurs trailrun als de sportieve afsluiting van 2023, en een mooie training voor mijn aanstaande droom-project. 24 uur wakker blijven en bewegen. Dat was mijn doel. Het liep anders. In dit artikel neem ik je mee tijdens mijn…
Read More
Aankomend weekend is de eerste Zevenheuvelen Wintertrail van Stichting Zevenheuvelenloop. De 5, 10, 15 en 21 km waren blijkbaar binnen no-time vol. De 24-uurs trailrun niet, hier was nog wel plek toen ik het vier weken geleden voorbij zag komen.…
Read More
Een droom-project kan niet zonder droom-partners. Partners die net als ik gaan voor avontuur in welke vorm dan ook. Partners die geloven in wat ik ga doen en dit ondersteunen. Droom-partners die zelf ook tot het uiterste gaan om hun…
Read More
Hardlopen op gevoel betekent voor mij vrijheid. Dus alles. Ik doe niet aan trainingsschema’s, heb géén coach, doe niet aan PR-etjes en tijden, heb géén app die mij vertelt wat ik moet gaan doen en doe niet aan hartslagmetingen of…
Read More
‘REN, GEERT, REN! Wat bezielt je om 1000 kilometer in dertig dagen te rennen? Sommigen noemen hem gestoord. Maar hij doet het toch, voor zijn moeder die Parkinson heeft. Geert van Nispen(45) is al bijna halverwege.’. Zo opende het Algemeen…
Read More
Dat is ver weg, of niet? Nog 229 dagen en dan sta ik aan de start van mijn droom-project. Bijna acht maanden. Tijd genoeg zou je zeggen. Toch ben ik er al volop mee bezig. En weet je, de tijd…
Read More
De herfst is begonnen, het palet aan kleuren verandert en langzaam worden de dagen korter. Dan weet je: de feestdagen zijn in aantocht. Een schoencadeautje, gevulde juten zakken en/ of pakjes onder de kerstboom. Hoe je het ook viert, zou…
Read More
Soms komen we op een punt in ons leven waar we voelen dat het tijd is voor verandering. Dit moment van ommezwaai kan voortkomen uit verschillende bronnen: persoonlijke groei, uitdagingen, of gewoon het verlangen naar een frisse start. Wat het…
Read More
Neem als ingrediënten veertien sterke individuen, een cortijo in Andalusië (Spanje), wijdse uitzichten, een zwembad, bergen, muziek, professionele begeleiding, olijfbomen die er al honderden jaren staan, een bont gezelschap, vertrouwen, veiligheid, plekjes om je terug te trekken, heerlijk eten &…
Read More
Als alle cellen en vezels van je lijf feestvieren dan heb je volgens mij echt je geluk gevonden. Ik heb er niet bewust naar gezocht maar ik heb ze gevonden: de momenten waarop ik het gelukkigst ben. En het zit…
Read More
“Waar je struikelt, ligt je grootste schat begraven.” Met andere woorden; struikelen is een kans om te leren en te verbeteren. In mijn korte avontuurlijke carrière ben ik al een aantal keren gestruikeld. Schatgraven dus, avontuurlijker kan haast niet. Een…
Read More
Deze hoor ik de laatste tijd vaker: “Vakantie heb jij toch het hele jaar door!” En dan niet vragend, maar als iets dat absoluut is. Snappen doe ik het wel als ik er van een afstandje naar kijk. Ik ben…
Read More