'Gewoon doen!'
Hardlopen. Een sport waarbij men zich bekwaamt in het zich snel voortbewegen. Een vorm van atletiek. Aldus de omschrijving in een woordenboek.
De mens doet al eeuwenlang aan hardlopen. Tijdens de tijd van jagers waren we vooral achter de dieren aan het rennen om ze te vangen. Later werd het, in de tijd van de Romeinen en Grieken, een olympische sport.
Voor mij is hardlopen meer dan alleen een sport. Het geeft me vrijheid, laat me doelen stellen, draagt bij aan mijn vitaliteit en geeft me focus en rust.
Het is een ‘way of life’.
Bij een langdurige lichamelijke inspanning geeft het een gevoel van euforie. De zogenaamde runner’s high.
I’m hooked!
Nieuwe uitdaging Vorig jaar liep ik de Dutch Mountain Trail al eens bepakt met backpack. Al hikend door het prachtige landschap van Zuid-Limburg bedacht ik me toen al: “De Dutch Mountain Trail hardlopen. Dat lijkt me gaaf!”. Wel, omdat ik mijn hiking trip…
Read More
Runner’s high Eerst even wat theorie. Een runner’s high wordt veroorzaakt door de stof endorfine. Dit is een opiumachtige stof welke wordt aangemaakt door je lichaam en als eigenschap heeft dat het pijnstillend werkt. Het is door Duitse wetenschappers bewezen dat deze…
Read More
1000 km hardlopen in 30 dagen; wat een prachtige ervaring Dat was de uitdaging. 1000 km hardlopen in 30 dagen. Welke ik zo half oktober wereldkundig heb gemaakt. In 2020 liep ik al eens 500 kilometer in 30 aaneengesloten dagen,…
Read More
Still running 1000 km hardlopen; de laatste week is aangebroken. Na een vliegende start in de eerste week en een mooi vervolg in de tweede en de derde week, is inmiddels de laatste week aangebroken. Een week met ongevraagde extra lichamelijke uitdagingen, mijn versie van de Big…
Read More
On my way 1000 km hardlopen; de derde week is aangebroken. Na een vliegende start in de eerste week en een mooi vervolg in de tweede, is inmiddels de derde week aangebroken. Deze week zal ik als nieuwe provincie Noord-Holland aan mijn lijstje toevoegen.…
Read More
On my way 1000 km hardlopen; de tweede week is aangebroken. Na een vliegende start in de eerste week, is inmiddels de tweede week aangebroken. Deze week zal ik als nieuwe provincies Limburg en Utrecht aan mijn lijstje toevoegen. Het…
Read More
Marathon.R (marathoner); de hardloopshirt test Vlak voor de start van mijn uitdaging om in 30 dagen 1.000 kilometer te gaan hardlopen kwam ik in contact met Joeri Grevers. Een bevlogen ondernemende hardloper met het hart op de juiste plaats. Hij had mijn…
Read More
Let’s go 1000 km hardlopen; de eerste week is afgelopen zaterdag 13 november van start gegaan. Eindelijk kan ik wel zeggen. De laatste dagen kon ik niet wachten om van start te gaan. Onderdeel van mijn 1000 km hardlopen in…
Read More
50 mijl hardlopen Het is maandag 15 november, de derde dag van mijn 1.000 kilometer hardlopen in 30 dagen-uitdaging, als ik al vroeg aan de koffie zit. Het plan voor vandaag was om zo’n 40 kilometer te gaan hardlopen. Als…
Read More
Twaalf Provinciën Trails; provincie Gelderland In oktober van dit jaar heeft Mud Sweat Trails een nieuw initiatief gelanceerd; de Twaalf Provinciën Trails. Routes gemaakt door lokale trailrunners die, zoals ze zelf zeggen, je laten trailen over de mooiste paadjes van…
Read More
The Parkinson Games Op 4, 5 en 6 augustus 2022 organiseert Parkinson2Beat haar eigen ‘olympische spelen’ genaamd The Parkinson Games. Een internationaal evenement dat gehouden zal worden op het terrein van de Technische Universiteit Eindhoven. En op het terrein van…
Read More
100 km hardlopen Als je mensen vertelt dat je 100 km gaat hardlopen en ze kennen je niet zo goed, dan kijken ze je wat glazig vol ongeloof aan. Kennen ze je wat beter dan krijg je antwoorden als “100…
Read More
N70 route door Berg en Dal en omgeving De N70 route is een populaire natuurwandelroute, en niet voor niets. De route heeft voor Nederlandse begrippen de nodige hoogtemeters, loopt over 8 ‘pukkels’, waaronder de Sterrenberg, Boterberg en de Duivelsberg, door…
Read More
1.000 kilometer trailen Zaterdag 13 november is het zo ver. Dan start in met mijn uitdaging om 1.000 km in 30 dagen te gaan hardlopen. En meteen aandacht te vragen voor, en geld in te zamelen voor de bestrijding van…
Read More
Het plan 1000 km hardlopen in 30 dagen. Dat is het plan. En dan heb ik het over 30 aaneengesloten dagen. Als je dit gaat omrekenen, betekent dit dat ik 33,33 kilometer per dag ga lopen als ik geen rustdagen…
Read More