De tijd vliegt, ook als je vertraagd leeft. 110 dagen geleden verliet ik huis en haard. Ik trok de deur dicht en liet alles achter: spullen, gewoontes, zekerheden. Sindsdien leef ik uit een rugzak. Mijn bezittingen passen op mijn rug.…
Read More
Elke stap is van mij
De regen is niet zomaar regen. Ze is een aanwezigheid, een metgezel, een fluistering in de lucht die me omhelst en niet loslaat. Dikke druppels kletteren op de aarde, spatten op mijn jas, kruipen via de opening bij mijn gezicht…
Read More
Iedereen heeft een verhaal
Elke voorbijganger die ik passeer, elk gezicht dat vluchtig opduikt in mijn blikveld, draagt een onzichtbare wereld met zich mee. Een leven dat net zo vol en gelaagd is als het mijne, met dromen, zorgen, liefdes en herinneringen. Maar de…
Read More
Rollercoaster aan gevoelens en emoties
Het is de avond van 1 januari 2025 als ik alleen, half liggend op een eenpersoonsmatras, op de grond in een nagenoeg lege woonkamer naar de tv zit te staren. Ik zie de bewegende beelden, binnen komen ze niet. Morgen…
Read More
Ik leef nu, niet later!
In een wereld die voortdurend in beweging is, waar de dagen zich aaneenrijgen in een schijnbaar eindeloze stroom van verplichtingen en verwachtingen, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de val van ‘later’. We stellen onze dromen uit, parkeren…
Read More
Levensveranderende beslissing. Deze drie veranderden mijn leven
Een levensveranderende beslissing is een keuze die een grote impact heeft op je leven en je toekomst. Ze veranderen je koers, zijn een opening naar nieuwe mogelijkheden en kunnen grote uitdagingen met zich meebrengen. Ik weet er alles van. Mijn…
Read More
Mijn GR11 droom is een maatje te groot. Ik blijf groots dromen!
Ruim twee dagen niet kunnen eten en wel fysiek presteren heeft me uitgeput. Mijn lijf geeft me een heel duidelijke boodschap. Ik krijg het niet meer aan de gang. De afgelopen dagen ben ik meermaals voorbij mijn eigen grenzen gegaan.…
Read More
Opladen, focus en gaan
‘Het licht van mijn hoofdlamp verlicht de duisternis om me heen net genoeg om mijn slaapplek in te richten. Vermoeid maar voldaan kruip ik in mijn slaapzak. Het was een lange indrukwekkende dag op de paadjes van de Pyreneeën. Ik…
Read More
De welbewuste versie van mijzelf. Mijn 1.075 dagen traject
Het is een zonovergoten vrijdagochtend als ik aan de koffie zit op een terrasje in Prades, Frankrijk. Een stad aan de voet van het Canigou massief, Pyrénées-Orientales. Ik kijk uit over het centrumplein en zie het opstarten van dit Franse…
Read More
Avonturier. Een onbegrensde geest
We leven in een wereld waar routine en voorspelbaarheid vaak als fijn worden ervaren. Sterker, het is de gewenste norm. Voor een avonturier is dat anders. Een avonturier gaat – in mijn beleving – voor vrijheid en verkenning. Omarmt het…
Read More
Bewegen. De roltrap of de trap?
Ik daal de trap af naar niveau -1 van het busstation in San Sebastian, Spanje. Het is een brede trap zodat je zowel omhoog als naar beneden kunt zonder elkaar in de weg te lopen. Vier op een rij zou…
Read More
Spartaans en stinkend dolen over de GR11 trail
Ik ben klaar voor mijn GR11 trail feestje. Gretig, gefocust, enthousiast, gespannen… ik ben niet meer te houden en reis dan ook – ondanks de nog aanwezige sneeuw – woensdag af naar Noord-West Spanje. Naar Cabo Higuer, nabij Irun in…
Read More
Besneeuwde Pyreneeën. Ga ik nu even in de wachtkamer?
Toen ik de startdatum voor van mijn GR11-avontuur vaststelde wist ik dat er één weerelement zou zijn dat mogelijk een belemmering zou kunnen vormen. Waterdeeltjes die hoog in de atmosfeer beneden hun vriespunt afkoelen en neervallen als gekristalliseerde vlokken. Met…
Read More
Stil in mij
Vandaag moest ik denken aan ‘Stil in mij’. De eerste single die door de band Van Dik Hout is uitgebracht. ‘Stil in mij’ gaat over het gevoel van leegte bij een ingrijpende gebeurtenis. De stilte – de leegte – is…
Read More
Backyard Ultra laat mij de wereld aanzien voor een doedelzak
Dit weekend deed ik mee aan de Dutch Backyard Ultra op Landgoed Ginkelduin in Leersum. Naast genieten, buitenspelen en gezelligheid is het grotere doel voor dit weekend om tussendoor niet te slapen en zo – als voorbereiding op mijn GR11-avontuur…
Read More
Powernap en de “military sleep” methode als booster
Even een dutje doen langs de kant van de trail. Liggend in het gras met de warmte van de zonnestralen die me als deken verwarmen. Voor heel even de ogen dicht. Géén voorwaartse beweging, prikkels, obstakels, beklimmingen en afdalingen. Als…
Read More
Jij bent een inspiratie voor velen
Nog maar kort geleden, ik zat nog in Spanje, was dit de afsluitende zin van een DM (Direct Message) die ik mocht ontvangen op Instagram; ‘Jij bent een inspiratie voor velen.’ Gevolgd door twee uitroeptekens. Mij bracht het even van…
Read More
Avontuur of topsport?
Mijn shirt is doorweekt, druppels zweet vallen – aangetrokken door de zwaartekracht – van mijn neus en wenkbrauwen op mijn korte broek en voor me op de singletrack welke ik voor de 9e keer omhoog klim. De zon is warm…
Read More
In de ban van…
In de ban van de ring, het fantasy-werk van J.R.R. Tolkien, of In de ban van de Barkley, het adembenemende boek van Michiel Panhuysen waarin hij vertelt over De Barkley, een ultramarathon die zo extreem is dat zelden iemand de…
Read More
24 lessen tijdens een 24-uurs
Mijn eerste 24-uurs trailrun als de sportieve afsluiting van 2023, en een mooie training voor mijn aanstaande droom-project. 24 uur wakker blijven en bewegen. Dat was mijn doel. Het liep anders. In dit artikel neem ik je mee tijdens mijn…
Read More
24 uur buitenspelen
Aankomend weekend is de eerste Zevenheuvelen Wintertrail van Stichting Zevenheuvelenloop. De 5, 10, 15 en 21 km waren blijkbaar binnen no-time vol. De 24-uurs trailrun niet, hier was nog wel plek toen ik het vier weken geleden voorbij zag komen.…
Read More
Droom-partners voor een droom-project
Een droom-project kan niet zonder droom-partners. Partners die net als ik gaan voor avontuur in welke vorm dan ook. Partners die geloven in wat ik ga doen en dit ondersteunen. Droom-partners die zelf ook tot het uiterste gaan om hun…
Read More
Hardlopen op gevoel
Hardlopen op gevoel betekent voor mij vrijheid. Dus alles. Ik doe niet aan trainingsschema’s, heb géén coach, doe niet aan PR-etjes en tijden, heb géén app die mij vertelt wat ik moet gaan doen en doe niet aan hartslagmetingen of…
Read More
REN, GEERT, REN!
‘REN, GEERT, REN! Wat bezielt je om 1000 kilometer in dertig dagen te rennen? Sommigen noemen hem gestoord. Maar hij doet het toch, voor zijn moeder die Parkinson heeft. Geert van Nispen(45) is al bijna halverwege.’. Zo opende het Algemeen…
Read More
Pacing The Pacific – must-see docu
Zoals je inmiddels wel weet is het Karel Sabbe gelukt. Hij heeft zijn eigen FKT-record op de Pacific Crest Trail (PCT) uit 2016 verpulverd. De nieuw te verbreken tijd staat nu op 46 dagen, 12 uur en 50 minuten. Hiermee…
Read More
Nog 229 dagen…
Dat is ver weg, of niet? Nog 229 dagen en dan sta ik aan de start van mijn droom-project. Bijna acht maanden. Tijd genoeg zou je zeggen. Toch ben ik er al volop mee bezig. En weet je, de tijd…
Read More
Inspiratie. Geef het eens cadeau
De herfst is begonnen, het palet aan kleuren verandert en langzaam worden de dagen korter. Dan weet je: de feestdagen zijn in aantocht. Een schoencadeautje, gevulde juten zakken en/ of pakjes onder de kerstboom. Hoe je het ook viert, zou…
Read More
De ommezwaai van je leven: een nieuw begin
Soms komen we op een punt in ons leven waar we voelen dat het tijd is voor verandering. Dit moment van ommezwaai kan voortkomen uit verschillende bronnen: persoonlijke groei, uitdagingen, of gewoon het verlangen naar een frisse start. Wat het…
Read More
Deep Dive Retreat, een prachtige ervaring
Neem als ingrediënten veertien sterke individuen, een cortijo in Andalusië (Spanje), wijdse uitzichten, een zwembad, bergen, muziek, professionele begeleiding, olijfbomen die er al honderden jaren staan, een bont gezelschap, vertrouwen, veiligheid, plekjes om je terug te trekken, heerlijk eten &…
Read More
Rust nemen gaat niet vanzelf
“Waar je struikelt, ligt je grootste schat begraven.” Met andere woorden; struikelen is een kans om te leren en te verbeteren. In mijn korte avontuurlijke carrière ben ik al een aantal keren gestruikeld. Schatgraven dus, avontuurlijker kan haast niet. Een…
Read More