Vandaag precies 365 dagen geleden ben ik aan het jaar begonnen wat ik mezelf cadeau heb gedaan. De eerste dag na mijn laatste werkdag en de wereld lag voor me open. Vrijheid is voor mij hier het sleutelwoord. Dus géén sabbatical, maar…
Read More
Pas op de plaats
Eerder schreef ik al over mijn lijf dat, tijdens mijn avontuur in de Spaanse Pyreneeën, aan de noodrem trok. Ik had niet zo goed geluisterd naar mijn lijf als dat ik dat normaal wel doe. Het behalen van mijn doel kreeg…
Read More
Hardlopen in de Pyreneeën stopt
Hardlopen in de Pyreneeën stopt Dag 15 0 km, 0 m hoogteverschil Regen, regen en onweer. Het gaat goed tekeer hier in de Pyreneeën. Ik blij dat ik ervoor gekozen heb toch nog maar een dagje in Bielsa te blijven.…
Read More
Hardlopen in de Pyreneeën – dag 10 tot 15 – GR11
Hardlopen in de Pyreneeën – dag 10 tot 15 Dag 10 28,78 km, 1.785 m hoogteverschil Het is vrijdag 1 juli en ik voel me nog verre van optimaal als ik wakker word. Wat te doen? Ik geloof niet dat…
Read More
Hardlopen in de Pyreneeën – dag 5 tot 10 – GR11
Hardlopen in de Pyreneeën – dag 5 tot 10 Dag 5 20,49 km, 768 m hoogteverschil Zondag 26 juni is aangebroken. Na een slechte nacht, de tweede op rij, belooft het vandaag een natte dag te worden. Maar eerst zet…
Read More
Hardlopen in de Pyreneeën – dag 1 tot 5 – GR11
Vandaag gaat een nieuw avontuur van start. Laatste spullen pakken, afsluiten en gaan. Zo’n vier weken na terugkomst van mijn hiking trip door Italië ben ik weer op pad. Op naar de bergen. Alleen dan nu in Spanje. The trails are calling…
Read More
Hiken in Italië – week 8 – Sentiero Italia – Via degli Dei
En dan is het zondag als ik om 7:55 wakker schrik. Acht uur aan het ontbijt ga ik niet redden. Hiken in Italië – week 8 is begonnen en brengt me vandaag naar 2.422 meter. Een bijzondere dag, welke een…
Read More
Hiken in Italië – week 7 – Sentiero Italia
Gisteren, zaterdag hiken in Italië – week 7, was een binnendag. Regen, regen en nog eens regen. Ik zit in een heerlijk appartement dus ik zit wel goed. Dagje tutten. In de middag word ik uitgenodigd door Sonia en Ivan,…
Read More
Hiken in Italië – week 6 – Sentiero Italia
En dan wil het even niet. Mijn lijf voelt moe. Moe wakker worden en niet op gang kunnen komen. Dit heb ik maar zelden maar nu is het er ineens. Ik moet er aan toegeven. Ik krijg het niet gekeerd.…
Read More
Kleine wereld
En dan is mijn wereld ineens heel klein. Buiten is het mistig. Het stadje waar ik mij bevind is grotendeels gehuld in kleine in de lucht zwevende waterdruppeltjes die mijn omgeving bedekken als een deken. Futloos en moe is hoe…
Read More
Hiken in Italië – week 5 – Sentiero Italia
Het is Giorno della liberazione, oftewel bevrijdingsdag, in Italië. De dag waarop de Italianen hun vrijheid vieren. En dat betekent hier vooral eten en drinken. Laat ik dat nu ook goed kunnen. Ik geniet dan ook volop van een uitgebreide…
Read More
Ik en mijn rugzak
Waar ik altijd met de auto op pad was, ben ik nu op pad met de benenwagen en een rugzak. Voor het eerst in mijn leven ben ik langere tijd onderweg en verplaats mezelf hoofdzakelijk lopend, hardlopend en soms per…
Read More
Hiken in Italië – week 4 – Sentiero Italia
Het is tweede Paasdag. Hiken in Italië – week 4 is begonnen. Na bijna twee volle dagen rust, met veel slaapuren, ben ik er weer klaar voor. Het hotel waar ik zat was een prima plek om even helemaal niets,…
Read More
Hiken in Italië – week 3 – Sentiero Italia
En dan is hiken in Italië – week 3 alweer aangebroken. Na een prima nacht in het houthok annex opslagruimte begint de dag, maandag 11 april, met een strakblauwe lucht. Het belooft een mooie dag te worden. Ik breek op,…
Read More
Op het randje. Ik leef!
Het is vrijdag 15 april als ik wakker word in Marcellinara, Italië. Vandaag staat er, tijdens mijn hiking trip over de Sentiero Italia, een klimdag op het programma. Een dag op het randje. Zo’n 1.750 meter in circa 35 kilometer. Ik breek…
Read More
Hiken in Italië – week 2 – Sentiero Italia
Na heerlijk gegeten te hebben in een lokaal restaurant gaan Rick en ik richting de B&B. Het was inderdaad gezellig. Moe maar voldaan van de eerste dagen val ik, na het bijwerken van mijn website, vrijwel direct in slaap. De…
Read More
Sneeuwhike met Pedro
Na een heerlijke nacht ben ik klaar voor een nieuwe dag op de Sentiero Italia. Als eerste verschijn ik aan het ontbijt. De gastheer brengt me een schaal met zoetige taartjes en cakejes, toast, yoghurtjes, jus en koffie. Ik laat het…
Read More
Hiken in Italië – week 1 – Via degli Dei
Woensdagavond 30 maart. In de trein op Nijmegen centraal. Mijn reis kan beginnen. Met wat gezonde spanning wacht ik op wat komen gaat. Het is rustig in de trein. 20:08 uur. Stipt op tijd rijden we aan. Dit zal ook…
Read More
Vitamine D; wat ben je fijn
En dan zie ik een jonge vrouw wachtend voor een stoplicht. Een dikke jas en handschoenen verraden de temperatuur. Het is fris. Haar gezicht is gericht naar de zon die volop, niet gehinderd door enig wolkje, schijnt. Ze heeft haar…
Read More
Hiken in Italië; wat neem ik mee?
Over een paar weken is het zover. Dan reis ik af naar het zuiden van Italië om over de Sentiero Italia naar het noorden te trekken. Maar wat neem je mee op zo’n voetreis-avontuur? Wat gaat er mee in je…
Read More
Boerderij De Kleine Wildenberg; boerologisch
Enthousiast vertelt Lars mij over zijn boerenbuitenleven op (zorg)boerderij De Kleine Wildenberg. Een plek die hij samen met zijn vrouw Margreet en schoonmoeder Betsie runt. (Zorg)boerderij De Kleine Wildenberg Via een gezamenlijke vriend komen we met elkaar in contact en…
Read More
Runner’s high; ik ben een endorfinejunkie
Eerst even wat theorie. Een runner’s high wordt veroorzaakt door de stof endorfine. Dit is een opiumachtige stof welke wordt aangemaakt door je lichaam en als eigenschap heeft dat het pijnstillend werkt. Het is door Duitse wetenschappers bewezen dat deze opiumachtige stof…
Read More
Dutch Mountain Trail op de shortlist
De Dutch Mountain Trail is door de Fiets en Wandelbeurs genomineerd om ‘Wandelroute van het jaar 2022’ te worden. Begin december van vorig jaar behaalde deze wandelroute de longlist. Hiermee maakt deze hiking trail kans op de eretitel voor de…
Read More
Hiken door Italië
Hiken door Italië kun je doen over de Sentiero Italia Cai; een hikingtrail van ruim 6.000 kilometer door onder andere zes UNESCO-erfgoedlocaties, vijftien nationale parken en diverse natuurreservaten. Deze lange-afstandsroute doorkruist het hele Italiaanse schiereiland. Daarmee is het een van…
Read More
Met volle teugen genieten
Wow! Wat heb ik een gave periode achter me liggen. Toen ik zestien augustus j.l. de deur achter mijn werkende leven dicht deed, wist ik niet precies waar ik aan begon en wat het me zou gaan brengen. Nu ik ruim vier…
Read More
Twaalf Provinciën Trails
Twaalf Provinciën Trails; provincie Gelderland In oktober van dit jaar heeft Mud Sweat Trails een nieuw initiatief gelanceerd; de Twaalf Provinciën Trails. Routes gemaakt door lokale trailrunners die, zoals ze zelf zeggen, je laten trailen over de mooiste paadjes van…
Read More
Deel 4 Mheer – Maastricht van de DMT
In alle stilte Deel 4 Mheer – Maastricht begint in alle stilte. Ik word wakker op een totaal verlaten camping. Het enige wat je hoort zijn de geluiden van de machines die op het land de aardappels aan het rooien…
Read More
Deel 3 Gulpen – Mheer van de DMT
Mist Deel 3 Gulpen – Mheer. 7 uur en ik ben al klaarwakker. Heb best aardig geslapen vannacht. Het was iets minder koud en nu had ik me wel goed voorbereid dus hoefde ik niet gedurende de nacht van alles…
Read More
Deel 2 Vaals – Gulpen van de DMT
Koude nacht Deel 2 Vaals – Gulpen. 7.30 uur op. Alle tentjes nog dicht en alles is vochtig. Mijn eerste nacht in mijn nieuwe tentje viel tegen. Niet omdat de tent niet voldoet, integendeel, deze is top. Nee, het was…
Read More