Hiken in italië – week 8 En dan is het zondag als ik om 7:55 wakker schrik. Acht uur aan het ontbijt ga ik niet redden. Hiken in Italië – week 8 is begonnen en brengt me vandaag naar 2.422…
Read More
Hiken in Italië – week 7 – Sentiero Italia
Hiken in italië – week 7 Gisteren, zaterdag, was een binnendag. Regen, regen en nog eens regen. Ik zit in een heerlijk appartement dus ik zit wel goed. Dagje tutten. In de middag word ik uitgenodigd door Sonia en Ivan,…
Read More
Hiken in Italië – week 6 – Sentiero Italia
Hiken in italië – week 6 En dan wil het even niet. Mijn lijf voelt moe. Moe wakker worden en niet op gang kunnen komen. Dit heb ik maar zelden maar nu is het er ineens. Ik moet er aan…
Read More
Kleine wereld
Overal mistig En dan is mijn wereld ineens heel klein. Buiten is het mistig. Het stadje waar ik mij bevind is grotendeels gehuld in kleine in de lucht zwevende waterdruppeltjes die mijn omgeving bedekken als een deken. Futloos en moe…
Read More
Hiken in Italië – week 5 – Sentiero Italia
Hiken in italië – week 5 Het is Giorno della liberazione, oftewel bevrijdingsdag, in Italië. De dag waarop de Italianen hun vrijheid vieren. En dat betekent hier vooral eten en drinken. Laat ik dat nu ook goed kunnen. Ik geniet…
Read More
Ik en mijn rugzak
Op pad met een rugzak Waar ik altijd met de auto op pad was, ben ik nu op pad met de benenwagen en een rugzak. Voor het eerst in mijn leven ben ik langere tijd onderweg en verplaats mezelf hoofdzakelijk…
Read More
Hiken in Italië – week 4 – Sentiero Italia
Hiken in italië – week 4 Het is tweede Paasdag. Hiken in Italië – week 4 is begonnen. Na bijna twee volle dagen rust, met veel slaapuren, ben ik er weer klaar voor. Het hotel waar ik zat was een…
Read More
Hiken in Italië – week 3 – Sentiero Italia
Hiken in italië – week 3 En dan is hiken in Italië – week 3 alweer aangebroken. Na een prima nacht in het houthok annex opslagruimte begint de dag, maandag 11 april, met een strakblauwe lucht. Het belooft een mooie…
Read More
Op het randje. Ik leef!
Op het randje. Maar eerst opbreken. Het is vrijdag 15 april als ik wakker word in Marcellinara, Italië. Vandaag staat er, tijdens mijn hiking trip over de Sentiero Italia, een klimdag op het programma. Zo’n 1.750 meter in circa 35 kilometer. Ik…
Read More
Hiken in Italië – week 2 – Sentiero Italia
Hiken in italië – week 2 Na heerlijk gegeten te hebben in een lokaal restaurant gaan Rick en ik richting de B&B. Het was inderdaad gezellig. Moe maar voldaan van de eerste dagen val ik, na het bijwerken van mijn…
Read More
Sneeuwhike met Pedro
Stevig zoet ontbijt Na een heerlijke nacht ben ik klaar voor een nieuwe dag op de Sentiero Italia. Als eerste verschijn ik aan het ontbijt. De gastheer brengt me een schaal met zoetige taartjes en cakejes, toast, yoghurtjes, jus en koffie.…
Read More
Hiken in Italië – week 1 – Via degli Dei
Hiken in italië – week 1 Woensdagavond 30 maart. In de trein op Nijmegen centraal. Mijn reis kan beginnen. Met wat gezonde spanning wacht ik op wat komen gaat. Het is rustig in de trein. 20:08 uur. Stipt op tijd…
Read More
Vitamine D; wat ben je fijn
Of eigenlijk; zon wat ben je fijn. En dan zie ik een jonge vrouw wachtend voor een stoplicht. Een dikke jas en handschoenen verraden de temperatuur. Het is fris. Haar gezicht is gericht naar de zon die volop, niet gehinderd…
Read More
Hiken in Italië; wat neem ik mee?
Hiken in Italië Over een paar weken is het zover. Dan reis ik af naar het zuiden van Italië om over de Sentiero Italia naar het noorden te trekken. Maar wat neem je mee op zo’n voetreis-avontuur? Wat gaat er…
Read More
Boerderij De Kleine Wildenberg; boerologisch
(Zorg)boerderij De Kleine Wildenberg Enthousiast vertelt Lars mij over zijn boerenbuitenleven op (zorg)boerderij De Kleine Wildenberg. Een plek die hij samen met zijn vrouw Margreet en schoonmoeder Betsie runt. Via een gezamenlijke vriend komen we met elkaar in contact en…
Read More
Runner’s high; ik ben een endorfinejunkie
Runner’s high Eerst even wat theorie. Een runner’s high wordt veroorzaakt door de stof endorfine. Dit is een opiumachtige stof welke wordt aangemaakt door je lichaam en als eigenschap heeft dat het pijnstillend werkt. Het is door Duitse wetenschappers bewezen dat deze…
Read More
Dutch Mountain Trail op de shortlist
Wandelroute van het jaar 2022 De Dutch Mountain Trail is door de Fiets en Wandelbeurs genomineerd om ‘Wandelroute van het jaar 2022’ te worden. Begin december van vorig jaar behaalde deze wandelroute de longlist. Hiermee maakt deze hiking trail kans…
Read More
Hiken door Italië
Sentiero Italia Hiken door Italië kun je doen over de Sentiero Italia Cai; een hikingtrail van ruim 6.000 kilometer door onder andere zes UNESCO-erfgoedlocaties, vijftien nationale parken en diverse natuurreservaten. Deze lange-afstandsroute doorkruist het hele Italiaanse schiereiland. Daarmee is het…
Read More
Met volle teugen genieten
Genieten Wow! Wat heb ik een gave periode achter me liggen. Toen ik zestien augustus j.l. de deur achter mijn werkende leven dicht deed, wist ik niet precies waar ik aan begon en wat het me zou gaan brengen. Nu ik ruim…
Read More
Twaalf Provinciën Trails
Twaalf Provinciën Trails; provincie Gelderland In oktober van dit jaar heeft Mud Sweat Trails een nieuw initiatief gelanceerd; de Twaalf Provinciën Trails. Routes gemaakt door lokale trailrunners die, zoals ze zelf zeggen, je laten trailen over de mooiste paadjes van…
Read More
Deel 4 Mheer – Maastricht van de DMT
In alle stilte Deel 4 Mheer – Maastricht begint in alle stilte. Ik word wakker op een totaal verlaten camping. Het enige wat je hoort zijn de geluiden van de machines die op het land de aardappels aan het rooien…
Read More
Deel 3 Gulpen – Mheer van de DMT
Mist Deel 3 Gulpen – Mheer. 7 uur en ik ben al klaarwakker. Heb best aardig geslapen vannacht. Het was iets minder koud en nu had ik me wel goed voorbereid dus hoefde ik niet gedurende de nacht van alles…
Read More
Deel 2 Vaals – Gulpen van de DMT
Koude nacht Deel 2 Vaals – Gulpen. 7.30 uur op. Alle tentjes nog dicht en alles is vochtig. Mijn eerste nacht in mijn nieuwe tentje viel tegen. Niet omdat de tent niet voldoet, integendeel, deze is top. Nee, het was…
Read More
Deel 1 Eygelshoven – Vaals van de DMT
The trails are calling! Vandaag staat deel 1 Eygelshoven – Vaals op het programma. Het is negen uur in de ochtend als ik in de auto zit richting het zuiden van Limburg. Op naar het startpunt van de Dutch Mountain…
Read More
Dutch Mountain Trail
Over de toppen van Zuid-Limburg De Dutch Mountain Trail (DMT) is een wandelroute langs de hoogste toppen in Zuid-Limburg. De route is circa 100 km lang en loopt niet alleen door alpenweiden en bossen. Maar ook langs beken, voorbij rotswanden…
Read More
Herfstloop. Trailen in de herfst
Rise and shine Voor de eerste herfstloop. Het is kwart over vijf in de ochtend als ik wakker word van de wekker. Omdat ik eind oktober meedoe aan de Grizzly 100, een trailrun over 100 kilometer, en de start dan…
Read More
Via degli Dei, de Godenweg, mijn testroute
Hikend over het pad van de goden De Via degli Dei, Godenweg, dankt zijn naam aan de talloze bergen die je onderweg tegenkomt, en die vernoemd zijn naar diverse goden. Zo heb je bijvoorbeeld de Monte Venere (vernoemd naar Venus,…
Read More