Het is meer dan een reeks sessies, meer dan alleen uren maken. Hier in Andalusië, waar het licht ’s morgens zacht glijdt over de heuvels en de aarde ruikt naar tijm en vochtige rotsen, begint mijn begrip van ultratraining langzaam…
Read More
Leven uit een rugzak. Het doet wat met je
2 januari 2025. Die datum blijft als een markering in mijn systeem zitten. Niet als een getal, maar als een gevoel. Het moment waarop de deur van mijn woning achter me dichtging en ik geen sleutel meer had om terug…
Read More
Pyrenean Triple Crown avontuur. Een avontuur van formaat
Er zijn momenten in het leven waarop iets diep van binnen begint te trillen. Een fluistering, een roep die je niet kunt negeren. Zo begon het bij mij; de roep van de Pyreneeën. Het is alsof deze bergen, oud en…
Read More
Overwinteren in Andalusië, Spanje
De herfst heeft Nederland in haar greep. De bladeren kleuren rood en goud, terwijl de zon door het wolkendek probeert door te breken. Af en toe tikt de regen tegen het raam. Een vertrouwd geluid op een grijze dag. De…
Read More
De impact van stilzitten versus de magie van beweging
Op een ochtend merk je dat je te lang hebt stilgezeten. Het begint subtiel. Je ontwaakt, schuift uit bed en voelt dat je rug wat strammer is dan anders. Je benen willen niet meteen mee. Je gaat zitten met een…
Read More
Een onverwachte vondst, een nieuwe kans
Een vergeten doos. Een onverwachte vondst. Daar staat hij ineens: mijn boek ‘Ontsnapt’. Vijfentwintig exemplaren, dus beperkt leverbaar. Alsof het zichzelf opnieuw in de wereld wil zetten. Alsof het zegt: dit verhaal moet weer gedeeld worden. En misschien is dat…
Read More
Door de Alpen trekken over de Via Alpina Red Trail
De zomer zal nog jong zijn wanneer ik mijn voeten zal zetten in het warme stof van Muggia bij Triëst. De zee zal achter me schitteren, ik zal vooruit kijken. Voor me zullen de contouren opdoemen van een ander universum.…
Read More
Het leven is nu. Toch?
De zon kruipt loom over de horizon en schildert de wereld in tinten van goud en koper. Mijn voeten voelen de kou van de ochtend, de vochtige aarde onder mij als een stille herinnering dat ik besta. Hier, nu. Ik…
Read More
‘Stem’. Ik laat het resoneren
“Wat betekent het woord ‘stem’ allemaal voor jou? Wat roept dit woord op als je kijkt naar je eigen levensverhaal?” Deze vragen werden mij recentelijk gesteld. Mooie vragen die ik laat resoneren. Mijmer je met me mee? ‘Stem’ Het is…
Read More
Iedereen heeft een verhaal
Elke voorbijganger die ik passeer, elk gezicht dat vluchtig opduikt in mijn blikveld, draagt een onzichtbare wereld met zich mee. Een leven dat net zo vol en gelaagd is als het mijne, met dromen, zorgen, liefdes en herinneringen. Maar de…
Read More
Troosteloosheid. Alle ingrediënten zijn aanwezig
Mist. Dagenlang is ze mijn metgezel. Ze hangt laag over de velden, leunt tegen de stammen van de bomen, druppelt traag van de kale takken. Ze verstikt het uitzicht, dempt elk geluid. Mijn wereld is ingekapseld in grijs. Alle ingrediënten…
Read More
Onderweg zijn
“Het is geen onrust of poging om iets te ontvluchten, zoals door sommigen gedacht wordt. Dit is een keuze, mijn keuze. Een bewuste beslissing, gemaakt met een helder hoofd en een rustig hart. Ik heb mijn huis verkocht, afscheid genomen…
Read More
Rollercoaster aan gevoelens en emoties
Het is de avond van 1 januari 2025 als ik alleen, half liggend op een eenpersoonsmatras, op de grond in een nagenoeg lege woonkamer naar de tv zit te staren. Ik zie de bewegende beelden, binnen komen ze niet. Morgen…
Read More
Ik leef nu, niet later!
In een wereld die voortdurend in beweging is, waar de dagen zich aaneenrijgen in een schijnbaar eindeloze stroom van verplichtingen en verwachtingen, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in de val van ‘later’. We stellen onze dromen uit, parkeren…
Read More
Leven als nomade: De reis als doel, het pad als thuis
In een wereld waar agenda’s strakker zijn dan ooit, waar prestatiedrang en deadlines de klok dicteren, leeft ergens een nomade. Geen vaste woonplaats, geen vastomlijnde doelen maar een onstilbare drang om te bewegen, te ontdekken en te leven met wat…
Read More
RUNstreak: een persoonlijk avontuur van dagelijks hardlopen
Hardlopen en trailrunnen zijn voor mij een manier om mijn hoofd leeg te maken, gedachten te ordenen, mijn lichaam in beweging te houden en te verbinden met mijzelf en de omgeving waar ik loop. Op dit moment zit ik in…
Read More
Een eerste stap. Daar begint het mee
Een waslijst aan mitsen en maren, beren op de weg. Wij als mens zijn heel goed in het opwerpen van allerlei obstakels. Voor onszelf of door anderen. Vaak hoor ik vertellen over grootse dromen, doelen en uitdagingen. En als ik…
Read More
Levensveranderende beslissing. Deze drie veranderden mijn leven
Een levensveranderende beslissing is een keuze die een grote impact heeft op je leven en je toekomst. Ze veranderen je koers, zijn een opening naar nieuwe mogelijkheden en kunnen grote uitdagingen met zich meebrengen. Ik weet er alles van. Mijn…
Read More
Microavontuur. Het grootste kleine avontuur
In een wereld die steeds drukker en veeleisender wordt, verlangen velen naar ontsnapping en avontuur. In plaats van de traditionele, vaak grootschalige en langdurige reizen, die gezien worden als avontuur, is er een mogelijkheid die veel dichter bij huis ligt:…
Read More
De welbewuste versie van mijzelf. Mijn 1.075 dagen traject
Het is een zonovergoten vrijdagochtend als ik aan de koffie zit op een terrasje in Prades, Frankrijk. Een stad aan de voet van het Canigou massief, Pyrénées-Orientales. Ik kijk uit over het centrumplein en zie het opstarten van dit Franse…
Read More
Avonturier. Een onbegrensde geest
We leven in een wereld waar routine en voorspelbaarheid vaak als fijn worden ervaren. Sterker, het is de gewenste norm. Voor een avonturier is dat anders. Een avonturier gaat, in mijn beleving, voor vrijheid en verkenning. Omarmt het onbekende, speelt…
Read More
Mijmeren op hoogte. De kracht van de bergen
De bergen. Gigantische reuzen die de horizon vormen en je uitnodigen tot een diepgaande verkenning van je innerlijke zelf. Hun grootse pieken, steile bergwanden maar vooral ook de diepe valleien zijn een toevluchtsoord voor de ziel. Daar in de bergen,…
Read More
Inspiratie. Geef het eens cadeau
De herfst is begonnen, het palet aan kleuren verandert en langzaam worden de dagen korter. Dan weet je: de feestdagen zijn in aantocht. Een schoencadeautje, gevulde juten zakken en/ of pakjes onder de kerstboom. Hoe je het ook viert, zou…
Read More
De ommezwaai van je leven: een nieuw begin
Soms komen we op een punt in ons leven waar we voelen dat het tijd is voor verandering. Dit moment van ommezwaai kan voortkomen uit verschillende bronnen: persoonlijke groei, uitdagingen, of gewoon het verlangen naar een frisse start. Wat het…
Read More
Deep Dive Retreat, een prachtige ervaring
Neem als ingrediënten veertien sterke individuen, een cortijo in Andalusië (Spanje), wijdse uitzichten, een zwembad, bergen, muziek, professionele begeleiding, olijfbomen die er al honderden jaren staan, een bont gezelschap, vertrouwen, veiligheid, plekjes om je terug te trekken, heerlijk eten &…
Read More
Vertraagd leven, doe ik dat?
Vanuit de ongerepte natuur van de Spaanse Pyreneeën, waar je niet anders kunt dan vertraagd leven, kom ik eerst in El Port de la Selva, een vissersplaats aan de Costa Brava. Toeristisch, druk maar nog kneuterig. Na een paar dagen…
Read More
Mijn onwrikbaar besluit dat ik blijf vieren
16 augustus, twee jaar geleden, rende ik letterlijk mijn nieuwe leven in. Op dat moment wist ik dat nog niet. Dat besef kwam bijna een jaar later, vlak voor het aflopen van het jaar dat ik mijzelf cadeau had gedaan.…
Read More
Grenzen verleggen en persoonlijke groei. Leef avontuurlijk.
Avontuurlijk leven is voor mij een levenshouding die draait om het omarmen van het onbekende, nieuwe ervaringen, het verkennen van onbekend terrein – letterlijk op de paadjes maar zeker ook in mijzelf – en het bewust streven naar persoonlijke groei.…
Read More
De mensen achter de merken – deel 2
Mijn avontuurlijke leven wordt ondersteund door partners, merken. Deze merken gaan met mij mee op avontuur, ik gebruik hun kennis, netwerk, test materiaal, deel mijn bevindingen, laat mijn volgers kennis maken met deze merken. Achter deze merken zitten mensen, zoals…
Read More
De mensen achter de merken – deel 1
Mijn avontuurlijke leven wordt ondersteund door partners, merken. Deze merken gaan met mij mee op avontuur, ik gebruik hun kennis, netwerk, test materiaal, deel mijn bevindingen, laat mijn volgers kennis maken met deze merken. Achter deze merken zitten mensen, zoals…
Read More