Pijn is een waarschuwingssignaal van het lichaam bij een te sterke prikkeling. Het kan door verschillende soorten prikkels worden opgewekt, zoals hitte of kou, verwonding of beschadiging van weefsels of een ontstekingsreactie. Wanneer een pijnzenuw wordt geprikkeld gaat een signaal via deze zenuw naar het ruggenmerg en vervolgens naar de hersenen.
In feite voel je pijn pas als je hersenen het signaal uitleggen samen met de emoties of stemming die je in die situatie hebt. Pijn voel je dus met je brein!
Een mooi mechanisme van het lichaam en je brein.
Afhankelijk van wat je voelt en waar het vandaan komt kun je zelf handelen. Hierbij kan het ook zomaar zijn dat ervoor kiest om het signaal te negeren. Denk hierbij aan spierpijn. Getrainde spieren kunnen vaak voorbij het signaal van het brein en zo sterker worden.
Ik zit in een periode tussen twee avonturen. Een periode met veel minder fysieke inspanning, wisselende omgeving en mensen. Ik ben drie maanden thuis in Nijmegen. Een periode waarin veel gebeurt maar waarin ik ook te maken krijg met pijntjes…
Read More
Zomaar een ervaring Pijn en vermoeidheid. Zomaar een ervaring die ik bij mezelf heb opgemerkt. Het was al in de loop van de vooravond. Na zo’n negen uur trailen met al 66 km en 2.745 D+ hoogtemeters in de benen.…
Read More
Mijn verhaal over de wake-up call, focus, doelen stellen en het herontdekken van passie! Mijn leven op zijn kop En dan gaat het even niet meer zoals je graag zou willen. Druk op de borst, slecht slapen, ongezond eten, geen…
Read More