Een trailrun is hardlopen in de natuur over smalle paadjes (trails) in vaak heuvelachtig terrein met grotere afdalingen en stijgingen.
Trailruns zijn er in vele soorten en maten. Omdat de natuur alles bepaalt tijdens een trail zijn er geen ‘standaard’ afstanden die we van de wegwedstrijden kennen. Een trailrun van zo’n twintig of dertig kilometer komen veel voor.
Afstanden boven de officiële marathonafstand worden ultratrails genoemd. Deze ultratrails bestaan uit verschillende afstanden die kunnen oplopen tot 300 kilometer of nog extremer.
Een trailrun is vaak zwaar. Je hebt te maken met mul zand, heuvels (of bergen), smalle singletracks, water, modder, bochtenwerk en ongelijke ondergronden.
Het is een beleving.
1000 km hardlopen; de derde week is aangebroken. Na een vliegende start in de eerste week en een mooi vervolg in de tweede, is inmiddels de derde week aangebroken. Deze week zal ik als nieuwe provincie Noord-Holland aan mijn lijstje toevoegen. Het programma is…
Read More
1000 km hardlopen; de tweede week is aangebroken. Na een vliegende start in de eerste week, is inmiddels de tweede week aangebroken. Deze week zal ik als nieuwe provincies Limburg en Utrecht aan mijn lijstje toevoegen. Het programma is om…
Read More
1000 km hardlopen; de eerste week is afgelopen zaterdag 13 november van start gegaan. Eindelijk kan ik wel zeggen. De laatste dagen kon ik niet wachten om van start te gaan. Onderdeel van mijn 1000 km hardlopen in 30 dagen-uitdaging…
Read More
Het is maandag 15 november, de derde dag van mijn 1.000 kilometer hardlopen in 30 dagen-uitdaging, als ik al vroeg aan de koffie zit. Het plan voor vandaag was om zo’n 40 kilometer te gaan hardlopen. Als ik de route…
Read More
Twaalf Provinciën Trails; provincie Gelderland In oktober van dit jaar heeft Mud Sweat Trails een nieuw initiatief gelanceerd; de Twaalf Provinciën Trails. Routes gemaakt door lokale trailrunners die, zoals ze zelf zeggen, je laten trailen over de mooiste paadjes van…
Read More
100 km hardlopen Als je mensen vertelt dat je 100 km gaat hardlopen en ze kennen je niet zo goed, dan kijken ze je wat glazig vol ongeloof aan. Kennen ze je wat beter dan krijg je antwoorden als “100…
Read More
De N70 route is een populaire natuurwandelroute, en niet voor niets. De route heeft voor Nederlandse begrippen de nodige hoogtemeters, loopt over acht ‘pukkels’, waaronder de Sterrenberg, Boterberg en de Duivelsberg, door de glooiende bossen van Berg en Dal en…
Read More
1.000 kilometer trailen in 12 provincies is het plan. Zaterdag 13 november is het zo ver. Dan start in met mijn uitdaging om 1.000 km in 30 dagen te gaan hardlopen. En meteen aandacht te vragen voor, en geld in…
Read More
Rise and shine. Voor de eerste herfstloop. Het is kwart over vijf in de ochtend als ik wakker word van de wekker. Omdat ik eind oktober meedoe aan de Grizzly 100, een trailrun over 100 kilometer, en de start dan…
Read More
De smokkelaarstrail. Hardlopen over historische smokkelpaden in het grensgebied tussen Nederland en België. De startplaats van de Smokkelaarstrail is in Goirle. Het is behoorlijk mistig als ik die richting op rijd. Altijd een mooi gezicht als het landschap is bedekt met…
Read More
“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.” Deze quote staat voor onbevangenheid, voor gewoon doen zonder de uitkomst te weten en voor je niet laten tegenhouden door gebrek aan zelfvertrouwen. Het staat voor…
Read More
Een belangrijk deel van mijn leven Trailrunning helpt mij te ontspannen, geeft me een uitlaatklep, is een manier om focus te houden, de natuur te beleven, mijn lijf in shape te houden, doelen te behalen. Kortom, trailrunning is een belangrijk…
Read More
Mijn verhaal over de wake-up call, focus, doelen stellen en het herontdekken van passie! Mijn leven op zijn kop En dan gaat het even niet meer zoals je graag zou willen. Druk op de borst, slecht slapen, ongezond eten, geen…
Read More