Trailrunning is een duursport die bestaat uit hardlopen over paden (trails). Het verschilt van normaal hardlopen doordat het over het algemeen op onverharde paden plaatsvindt. Vaak is dit heuvelachtig terrein met grotere afdalingen en stijgingen.
Een duursport die plaatsvindt in de natuur over smalle paadjes (trails) in vaak heuvelachtig terrein met grotere afdalingen en stijgingen. Het is een beleving.
Trailrunning helpt mij te ontspannen, geeft me een uitlaatklep, is een manier om focus te houden, de natuur te beleven, mijn lijf in shape te houden, doelen te behalen.
Kortom, voor mij is het een belangrijk deel van mijn leven.
De bergen. Gigantische reuzen die de horizon vormen en je uitnodigen tot een diepgaande verkenning van je innerlijke zelf. Hun grootse pieken, steile bergwanden maar vooral ook de diepe valleien zijn een toevluchtsoord voor de ziel. Daar in de bergen,…
Read More
In de verte zie ik de besneeuwde bergen van de Spaanse Pyreneeën het landschap domineren. Dat wat ik eigenlijk als wist gaat realiteit worden. Het is een bittere pil, maar eentje die ik moet slikken. Een Fastest Known Time (FKT)…
Read More
Langzaam loop ik langs de haven van Hondarriba, Spanje. Het miezert en is bewolkt. Ik draai me een paar keer om in de richting van het oosten, daar liggen de Pyreneeën. Mijn buitenspeelgebied voor de komende weken. Ik zie ze…
Read More
Ik ben klaar voor mijn GR11 trail feestje. Gretig, gefocust, enthousiast, gespannen… ik ben niet meer te houden en reis dan ook – ondanks de nog aanwezige sneeuw – woensdag af naar Noord-West Spanje. Naar Cabo Higuer, nabij Irun in…
Read More
Toen ik de startdatum voor van mijn GR11-avontuur vaststelde wist ik dat er één weerelement zou zijn dat mogelijk een belemmering zou kunnen vormen. Waterdeeltjes die hoog in de atmosfeer beneden hun vriespunt afkoelen en neervallen als gekristalliseerde vlokken. Met…
Read More
Vandaag moest ik denken aan ‘Stil in mij’. De eerste single die door de band Van Dik Hout is uitgebracht. ‘Stil in mij’ gaat over het gevoel van leegte bij een ingrijpende gebeurtenis. De stilte – de leegte – is…
Read More
Vroeger, toen ik nog een klein mannetje was, speelde ik op straat, in de tuin, op het schoolplein of de speeltuin, bouwde ik hutten – eerst in de tuin van mijn ouders, later in de bossen – of was ik…
Read More
“There is only one finish line, and that is the end of your life.” Met dit levensmotto gaan Annelieke en Robert geen uitdaging uit de weg. Ik mocht dit prachtige stel ontmoeten tijdens mijn eerste ‘24-uurs‘ afgelopen winter, en tijdens…
Read More
Het is midden in de nacht – ik schrik wakker – als harde wind zich langs de berg een weg naar de top zoekt. Een nietsontziende bergwind maakt zich heer en meester over de omgeving. Mijmeringen Mijn eenpersoonstentje staat bol…
Read More
Nee, zo erg zal het niet zijn. Of wel? Het gaat al even niet vanzelf, zoals ik de laatste jaren wel gewend ben. Mijn hoofd – gedachten – zitten me in de weg. Ze laten me niet doen wat ik…
Read More
Mijn leven flitst aan mij voorbij als er briesend vanuit het niets een wild zwijn op me af komt stormen. Mijn hart klopt in mijn keel en zonder het me te beseffen doe ik het juiste. Hevige regenval Het is…
Read More
Vandaag is het feest! Het is al even zo, maar dan nu ook officieel. Ik ben toegetreden tot het Rab-atletenteam van Rab-Benelux als Rab Athlete. Trots is wat bij mij nu dan ook overheerst. GR11-avontuur In aanloop naar mijn GR11-avonuur…
Read More
Ik ben net gestart aan mijn tweede ‘1000 kilometer in 30 dagen’. Hardlopen door de natuur heb ik het dan over. De eerste keer deed ik dit om aandacht te vragen voor de ziekte van Parkinson. Nu om ‘volume en…
Read More
In de drukke en vaak hectische wereld waarin we leven groeit de behoefte naar ontsnapping aan de dagelijkse sleur. De welbekende ratrace. Mensen zoeken steeds vaker naar manieren om de natuur in te trekken. Weg van de stedelijke omgeving, de…
Read More
“Ik kan me er géén voorstelling van maken.” Een veelgehoorde reactie als ik vertel over mijn aanstaande GR11-avontuur. Met name de afstand en de te overbruggen hoogtemeters zijn voor velen niet voor te stellen. Ik snap het wel en leg…
Read More
Gisterenavond was het dan zover. De première van ‘#17 – To finish the Barkley Marathons’, de documentaire die een inkijk geeft in de psyche van Karel Sabbe in zijn poging de Barkley Marathons te volbrengen. Ik heb gekeken en zat…
Read More
Dit weekend deed ik mee aan de Dutch Backyard Ultra op Landgoed Ginkelduin in Leersum. Naast genieten, buitenspelen en gezelligheid is het grotere doel voor dit weekend om tussendoor niet te slapen en zo – als voorbereiding op mijn GR11-avontuur…
Read More
Even een dutje doen langs de kant van de trail. Liggend in het gras met de warmte van de zonnestralen die me als deken verwarmen. Voor heel even de ogen dicht. Géén voorwaartse beweging, prikkels, obstakels, beklimmingen en afdalingen. Als…
Read More
Nog maar kort geleden, ik zat nog in Spanje, was dit de afsluitende zin van een DM (Direct Message) die ik mocht ontvangen op Instagram; ‘Jij bent een inspiratie voor velen.’ Gevolgd door twee uitroeptekens. Mij bracht het even van…
Read More
Mijn shirt is doorweekt, druppels zweet vallen – aangetrokken door de zwaartekracht – van mijn neus en wenkbrauwen op mijn korte broek en voor me op de singletrack welke ik voor de 9e keer omhoog klim. De zon is warm…
Read More
Ik heb tegenwoordig niet zoveel meer met tijd. Sterker nog, ik neem alles ruim. Plan ruim en neem daarin ‘de tijd’. Ik laat me niet opjagen. Dit maakt dat ik meer in me op kan nemen, stil kan staan bij…
Read More
Het is januari, rond de 20 graden, strakblauwe luchten worden afgewisseld met wolkenvelden, zon, wind. Ik ben in Spanje aan het overwinteren en train voor mijn avontuur in juni. Optimaal trailen. Trailen met poles van LEKI. Partner LEKI Sinds begin…
Read More
In een Ford Ka op leeftijd rijden we naar Bocairent. Broer en zus zitten voorin en praten over van alles. Het gaat in rap Spaans dus ik doe niet eens een poging me in het gesprek te mengen. In plaats…
Read More
Het is januari, rond de 20 graden, strakblauwe luchten worden afgewisseld met wolkenvelden, zon, wind en het ruige buitenspeelgebied van Xàtiva. Een stadje zo’n 60 kilometer onder Valencia, Spanje. Ik ben aan het overwinteren en train voor mijn avontuur in…
Read More
Voor mijn FKT poging op de GR11 door de Spaanse Pyreneeën is MERRELL als schoenenpartner aangehaakt. Voor mij is MERRELL een nieuw merk. Dat wil zeggen; ik ken ze van naam en heb al het nodige over ze gehoord, maar…
Read More
Al dagen ben ik onrustig. Duidelijk ben ik weer te lang thuis. Te lang in Nederland. Waar ik nog niet zolang geleden mezelf kon betitelen als ‘huismus’, is daar nu niets meer van over. Vliegen moet ik. Op pad zijn.…
Read More
In de ban van de ring, het fantasy-werk van J.R.R. Tolkien, of In de ban van de Barkley, het adembenemende boek van Michiel Panhuysen waarin hij vertelt over De Barkley, een ultramarathon die zo extreem is dat zelden iemand de…
Read More
Mijn eerste 24-uurs trailrun als de sportieve afsluiting van 2023, en een mooie training voor mijn aanstaande droom-project. 24 uur wakker blijven en bewegen. Dat was mijn doel. Het liep anders. In dit artikel neem ik je mee tijdens mijn…
Read More
Aankomend weekend is de eerste Zevenheuvelen Wintertrail van Stichting Zevenheuvelenloop. De 5, 10, 15 en 21 km waren blijkbaar binnen no-time vol. De 24-uurs trailrun niet, hier was nog wel plek toen ik het vier weken geleden voorbij zag komen.…
Read More
Een droom-project kan niet zonder droom-partners. Partners die net als ik gaan voor avontuur in welke vorm dan ook. Partners die geloven in wat ik ga doen en dit ondersteunen. Droom-partners die zelf ook tot het uiterste gaan om hun…
Read More