Een burn-out. Ik heb er bijna twee nodig gehad om mezelf te realiseren dat ik het toch echt anders moest gaan doen. Om mezelf te realiseren dat ik het niet moest gaan zoeken in een andere baan of relatie. Nee,…
Read More
Zelfdiscipline. Ofwel het vermogen om jezelf aan te sporen om iets te gaan doen terwijl je misschien liever iets heel ander zou willen doen. Op deze manier geef je dus meer prioriteit aan iets dat op de langere termijn belangrijker voor jezelf is.
Je kunt dit leren. Daag jezelf dus uit!
Om zelfdiscipline op te bouwen probeer je om uitdagingen aan te gaan die je voor elkaar kunt krijgen maar die wel tegen de grenzen van je kunnen aan liggen.
Ga hierbij uit je comfortzone. Anders zal er niets veranderen.
Op het moment dat je succes hebt, verhoog je de grens van wat je wilt bereiken. Op deze manier ontwikkel je zelfdiscipline.
Vier successen. Klein en groot. En blijf jezelf uitdagen!